一天中做爱的最佳时间是什么时候？

1)元？李鹏飞《三原延寿参赞书》说:“欲无止境，欲不早，欲不垂，欲不强。”可以称之为中医的性养生准则。

(1)想说出性的必要性。适度性交是调和阴阳的重要手段；如果憋着，会导致阴阳失衡，引发疾病。所谓“孤阳绝阴，独无阳。要激情，就要阴阳纠结，忽冷忽热很久。②有必要指出早婚的弊端。”男人过早破阳会伤精，女人过早破阴会伤血。”“精气不通，御女通其精，则五体不满，日后有疑难病。"(3)欲望不是垂直的，以反对纵欲. "阴美人，破骨细胞的斧锯。世人若不能执烛照亲密之情，执剑舍爱，则徜徉生死之海，生于恩典。“4要想强，不能强行入室。”如果你强行进入房间，你会筋疲力尽。如果你筋疲力尽，你会受到肾脏损伤。如果受了肾损伤，精气枯竭，腰痛不俯仰。“超出身体条件勉强发生性关系，是一个人力所不及的。”不离开，强思考；如果你太强壮，你可以举起它；也很疼。“强”字真的是切中了生命和长寿的根本。例如，由“垂直”和“强壮”引起的“过劳死”就是典型和常见的。因其“纵”“强”过度，沉迷色情，引发一系列全身性、多系统器质性疾病和严重神经症。精神衰弱，精血耗尽，导致一蹶不振，体质衰弱，各种邪气乘虚而入，各种疾病蜂拥而至。很多皇帝都是在淋漓的疲惫中死去的，这是对“交接之道”不恰当的最好解释