今晚喝点红酒怎么样？

许多研究发现，适度饮酒有益健康。爱喝红酒的法国人每天都实行这种美味的养生法，所以即使吃了大量的动物脂肪，心血管疾病的发病率仍然比其他不喝酒的人低。

对于女性来说，睡前一杯红酒也可以改善皮肤的微循环。如果你坚持睡前喝一杯酒，一个月后，你会明显感觉皮肤摸起来光滑了很多，毛孔好像收敛了很多，不会觉得粗糙、干燥。

但需要注意的是，睡前酒最好不要超过100ml，最好控制在50~80ml一小杯的量，否则睡前喝多了可能会适得其反。