光脚有什么好处？

赤脚真的对身体有好处。赤脚走路可以更强烈地刺激下部穴位，达到保健的效果。赤脚走路可以使人体的前庭系统得到足够的锻炼，提高其平衡协调能力，同时调节血压，从而起到强身健体、缓解疼痛的作用。但患有严重髋膝关节疾病的人不能走鹅卵石，会增加关节的负荷，加重关节的疾病损害。同时，下肢肌肉无力的人不能走鹅卵石。