有哪些适合女性的美容茶？女性美容养生有哪些方法？
一、美容养生茶
1，麦香柠檬红茶
制作:将大麦放入冷水中煮10分钟，加入冰糖溶解，滤出茶汁；将红茶包在麦汁中浸泡两三分钟，将柠檬切开，榨汁，倒入红茶麦汁中搅拌均匀。
功效:促进肠蠕动，改善皮肤粗糙。
2.椰子奶茶
制作:将红茶用热水浸泡，然后倒入椰子汁和冰糖煮沸。
功效:椰子汁富含多种无机盐、维生素、氨基酸和微量元素，能清热去火。
3.苹果绿茶
制作:将苹果洗净，切成小块，将果汁倒入冲泡好的绿茶水中，加入500毫升冷开水，加入蜂蜜，文火熬制5至10分钟即可食用。
功效:苹果含有丰富的糖分、膳食纤维和维生素，可治疗便秘和贫血，并能润肤美容。
4、罗汉果茶
制作:罗汉果加水浸泡20分钟，放入菊花烧开，文火5至10分钟，滤去残渣，加入500毫升凉开水，加入一片新鲜柠檬，加入冰糖即可饮用。
功效:经常饮用可防治咽喉肿痛、喉痒咳嗽。
5、菠萝香蜜茶
制作:将红茶包浸泡在冷水中，煮沸至冷却。将菠萝切块加入红茶中，然后加入切好的柠檬皮丝搅拌均匀。
功效:菠萝含有大量果糖、葡萄糖和维生素，能清热去火，醒酒提神。
6.李子绿茶
制作:将冰糖加入热开水中煮沸，然后加入绿茶浸泡5分钟，滤出茶汁，加入青梅和少许青梅汁拌匀。
功效:消除疲劳，增强食欲，帮助消化，有杀菌抑菌作用。
7、蜂蜜梨绿茶
制作:将蜂蜜梨捣碎，榨汁，留汁去渣，将汁液倒入冲泡好的绿茶水中，加入500毫升冷开水，加入冰糖即可饮用。
功效:冰糖茶叶炖梨，不仅能化痰降火，润肺清心，还适用于咳嗽失音患者。
8.葡萄红茶
制作:用热开水冲泡红茶，滤去茶渣；将葡萄去蒂，洗净，用消毒纱布榨汁，将汁液倒入茶中，加入500毫升冷开水，加入糖。
功效:健胃利尿，益气补血，益筋骨，抗衰老。
9.红枣花茶
制作:将大枣去核捣碎，倒入锅中，加水8至10分钟，滤渣，将汁液倒入冲泡好的花茶中，加入500毫升冷开水，加入冰糖。
功效:红枣，常喝茶喝，有明显的防癌、抗癌、预防心血管疾病和健脾开胃的功效。
二、女性美容保健方法
1，每天喝柠檬水
每天早上起床后喝一大杯温热的柠檬水。除了补水，柠檬水还能启动身体的净化过程，溶解残留的脂肪，根除体内各器官的废物和毒素，净化血液，提高血液质量，促进创新，清洁和纠正整个消化吸收系统，增强消化能力，调整吸收平衡。
2.挤虎口顺利排便。
“虎口”是指手背拇指和食指之间的部分，其最根部有合谷穴。上厕所时，可插入两个虎口，用拇指在上面，沿食指边缘从手腕向虎口处轻轻按压，每侧30次，反复随意更换。因为是手阳明大肠经的距离，所以可以坚持这个习惯，帮助排便顺畅。
3.赤脚走路延缓衰老
中医认为，在人体的十二经脉中，足底有一个活动区域与人体的内脏器官相接触。光脚走路可以通过经络传入大脑，协调系统和器官的功能，起到强身健体、延缓衰老、预防疾病的作用，有利于身体排毒。
4、按摩淋巴
淋巴循环不畅会影响身体的排毒功能，简单攻击一下毒素堆积浮肿的问题。睡前按摩淋巴可以引导身体排出残留的毒素和水分，不仅美容养颜，还可以加速脂肪的分化，这样你会发现睡醒后浮肿不再，体型看起来会更轻盈。淋巴怎么按摩？淋巴的位置会主要集中在大腿沟和颈部，可以在这两个地方按摩3-5分钟，有一定的强度。
5.喝水洗肠。
坚持大便通畅。早上起床后至少喝200毫升的水，多做活动，可以起到清理肠胃，让排便，排除毒素的作用。用天然食物代替精制食物。新鲜水果是一种强大的净化食物。菠萝，木瓜，* * *果，梨都是不错的选择。此外，多吃富含纤维的食物，如糙米、蔬菜和水果，可以增加肠道活动，减少便秘的发作。