如果人到中年离婚，应该如何度过余生？
应该是夫妻二人在利益上团结一致，互相扶持到老的尽头，却中途被离婚抢走了，这不得不说是对家庭和自己的巨大损失和伤害。
但结局是肯定的。不管是什么原因导致的离婚，我们都应该用平静的心态去对待。虽然亲情没了，但生活还是要继续。要有互相祝福，互相告别，平安无事的心态。
中年离异，如何过好余生？
首先，我们必须反思
俗话说，要两只手才能发出声音。离婚者和被离婚者都应该重新审视自己之前的婚姻。是什么让婚姻偏离了轨道？有人说，每一次婚姻都是入学考试，第一次婚姻是初试，第二次婚姻是复试，第三次，第四次。。。。。算了，都是已婚退伍军人，老天也懒。
玩笑归玩笑，但有一点要遵守:婚姻中的忠诚和神圣。如果在整个婚姻过程中，你做出了不利于婚姻的行为，就要把它作为下一步改正的命题，认真研究，避免重蹈覆辙。
让自己冷静下来
不管是主动离婚还是被动离婚，心都是注定要失去的。当然这是离婚后一个阶段的感觉。毕竟结婚20多年，没有亲情，多多少少还是有亲情的。这种东西是看不见摸不着的。这只是嵌入在他们的灵魂和精神。一旦我们花了时间，难免会有些失落。这段沉默期大概是三个月。这期间你要让自己冷静下来，理清思路，无论如何要找到人生的方向。
寻找新的合作伙伴
中年人不再年轻，但谁也不能剥夺他们爱的权利。离婚后，可以找一个符合自己要求，愿意和自己同甘共苦的人，和旧半携手。有了第一次失败婚姻的经历，你会在第二次婚姻中变得更加谨慎，更加珍惜婚姻。
找到一个爱好
找一个爱好，无论是书法，绘画，弹琴，唱歌，只要你喜欢。让这些爱好冲淡时间的空白，不要闲着。
努力工作
中年人是家庭的支柱。无论男女，孩子需要培养，老人需要赡养，这些都需要物质基础。如果你有一份稳定的工作，你就应该专心去做。
锻炼
健康是第一位的。无论如何，你要学会养生，锻炼身体，保证好身材。这样才能为家人遮风挡雨。
避免坏习惯
远离烟酒，远离网贷，远离担保，远离传销，远离一夜暴富的幻想。