一年四季喝什么茶最有益健康？

1.春天喝白茶可以防止春天困倦，提神醒脑；

2.夏天喝白茶可以清心安神，帮助身体祛暑，防暑降温；

3.秋天喝白茶可以润肺，缓解呼吸道不适；

冬天喝白茶可以帮助消化，促进消化，降火消炎，清热解毒。

但要注意购买正规的大品牌白茶，避免饮用变质的白茶。白茶性温和，对胃肠道刺激小，适合不同季节的身体需要。

一年四季喝什么茶最健康:答案是白茶。一年四季喝白茶对身体有好处；

1.春天喝白茶可以防止春天困倦，提神醒脑；

2.夏天喝白茶可以清心安神，帮助身体祛暑，防暑降温；

3.秋天喝白茶可以润肺，缓解呼吸道不适；

冬天喝白茶可以帮助消化，促进消化，降火消炎，清热解毒。

但要注意购买正规的大品牌白茶，避免饮用变质的白茶。白茶性温和，对胃肠道刺激小，适合不同季节的身体需要。

春季:绿茶，具有抗氧化作用，有助于提高免疫力。

夏季:菊花茶有清热解毒、降血压、利尿的作用。

秋季:红枣枸杞茶具有保健和提高免疫力的作用。

冬季:普洱茶具有多种保健功能，如暖冠状动脉、抗血栓、降脂、抗衰老等。