感染了乙肝，肝脏受损。有哪些养生方法对病情有益？

健康已经成为现在人们越来越关注的话题。人们希望有一个健康的身体，但许多人患有各种疾病，其中乙型肝炎是肝病之一。根据中国的调查数据，将有超过9000万人患有慢性乙肝，其中约1/3的人需要治疗。那么问题来了，乙肝感染者应该如何保持健康？

乙肝患者在生活中要注意很多方面。首先，烟酒不管是抽烟还是喝酒，其实对身体都是非常有害的。对于乙肝患者来说，抽烟喝酒不仅会加重自己的病情，还会给身体带来更大的伤害。所以，戒烟戒酒是乙肝患者应该做的事情。一项研究发现，如果你能戒烟10年，患肝癌的风险可以说和正常人一样。如果你有乙肝，那么你真的需要戒烟戒酒。

除了烟酒，乙肝患者还要注意不要吃发霉的食物，因为发霉的食物中含有大量的黄曲霉素，黄曲霉素的能力很强，具有耐高温的特性。用普通的处理方法很难去除这些黄曲霉毒素。如果乙肝患者吃了这些食物，会加重乙肝病情。

乙肝患者可以多吃豆制品，奶盖闲暇时可以多喝菊花茶、鸡骨草茶。这些被称为护肝退黄茶，具有清热、护肝、退黄、利胆、解热、消炎的作用。？