经常喝酒的人戒酒后能恢复肝脏吗？
我老舅舅18岁开始喝酒。他今年50岁了。酒精性肝炎早已“造模”成功。我很庆幸肝硬化还没有出现。他每次见到我都会问:“侄子，酒精性肝炎离肝硬化还有多久？”从我上医科大学的那天起，我就一直在帮他回答这个问题，但每次见到他，他还是会问。说实话，他心里还是有恐惧的，不然近20年也不会问一个问题。
事实上，我的老叔叔是我们国家这个伟大时代的缩影。我国自改革开放以来，人民生活水平有了很大提高，酒类消费量也逐年增加。你不用看别的。你可以通过看电视广告来欣赏它。可以计时1分钟的电视广告，看看有多少酒类广告。随着饮酒量的增加，我国酒精性肝病的发病率也在逐年上升。所谓酒精性肝病，其实就是长期饮酒导致的肝损伤疾病。说到这里，我不得不说说肝脏的功能。
肝脏作为人体的化工厂，各种营养物质经过转化代谢，各种毒素在肝脏内排除。作为一种毒素，酒精也会被肝脏代谢。所以酒精是因为对身体不好，喝多了有害。长期饮酒，酒精的代谢产物乙醛对肝细胞有很大的毒性作用，长期饮酒造成的肝损伤也随之而来。一般大多数人长期饮酒，肝脏损害会遵循以下过程:酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝硬化、肝癌。对于许多饮酒者来说，这个过程是渐进的。一开始肝脏受损，没有感觉。一旦出现肝区疼痛等症状，基本上就是比较严重的阶段，比如肝硬化、肝癌。
说到这，很多常年喝酒的朋友会比较紧张。然后你会问:“这种情况怎么办？有没有挽回的余地？现在戒酒还来得及吗？”
客观来说，对于酒精性肝病患者来说，戒酒是一种非常有效的恢复肝脏健康的方法。我们来谈谈肝病的连续阶段:
①对于轻度酒精性脂肪肝，积极成功戒酒是非常有效的治疗方法，可以说效果立竿见影。
②对于早期酒精性肝炎患者，研究表明，完全戒酒2-4周后，组织学和肝功能可明显改善，甚至肝功能可能恢复正常。
③在更严重的早期肝硬化阶段，戒酒后肝功能也可迅速改善，最明显的改善期为戒酒后半年至一年。
④对于重度肝硬化，戒酒可明显提高5年生存率。
其实说了这么多，张医生只是想通过我自己的亲身经历，引起人们对饮酒危害的重视。夜幕降临，中国大大小小的饭店里，再也不会有大佬在酒桌上喝酒抽烟，更多的是暖男回家看老婆孩子。
经常喝酒的人戒酒后肝脏能恢复吗？能够提出这个问题，说明我们已经意识到了酒精对肝脏健康的危害，但是酒精对肝脏的危害能否恢复还要看具体情况。
酒精对肝脏有什么危害？酒精对肝脏的伤害可以说是多方面的。
首先，酒精主要由肝脏代谢。酒精进入人体后在肝脏代谢的过程主要是:酒精进入肝脏，首先在酒精脱氢酶的作用下转化为乙醛，乙醛在乙醛脱氢酶的作用下进一步转化为乙酸，乙酸进一步分解为水和二氧化碳。这样一个酒精代谢过程看似简单，但由于酒精本身和酒精代谢的中间产物乙醛都具有一定的毒性，如果在酒精代谢过程中，如果后一步的乙醛脱氢酶不足或不能及时分解乙醛，就会导致乙醛在体内蓄积而引起毒性反应，对肝细胞也有一定的毒性反应。因此，饮酒时，酒精在肝脏代谢过程中，或多或少会对肝细胞产生一定的毒性作用。很多长期大量饮酒的人会出现脂肪肝甚至肝硬化，主要和这个因素有关。
除了酒精在肝脏代谢过程中对肝脏健康的影响，酒精还会影响肝脏的脂质代谢，导致肝细胞中脂质成分的比例增加，从而出现脂肪肝问题。酒精性脂肪肝是酒精引起肝脏损害的最重要表现之一。千万不要低估脂肪肝的问题。虽然可能感觉不到，但脂肪肝与胰岛素抵抗、血糖升高、肝功能下降、血脂代谢异常等问题密切相关。所以脂肪肝在做肝功能检查的时候可能没有指标异常，但是如果不重视，可能会对健康的很多方面产生不良影响，也有可能继续发展，导致肝功能下降。
还有一点不能忽视的是，酒精会影响很多物质的代谢，尤其是体内的药物。所以，对于一些需要服药的朋友来说，如果在服药期间不注意，仍然饮酒，容易导致药物过量或体内代谢变化，导致用药风险增加，肝功能受损。很多朋友都知道“头孢一说就走”，但其实有很多药物在体内代谢时可能会受到酒精的影响，甚至可能影响肝脏的健康。所以建议朋友们尽量不喝酒不喝酒不吸毒。这不仅是为了保证用药安全，也是为了保护肝脏健康。
酒精对肝脏造成的伤害戒酒后还能恢复吗？对于这个问题，还是要辩证看待，不能一概而论。
酒精对肝脏的健康危害不是一下子形成的，而是在长期饮酒的过程中逐渐形成的。有的朋友喝酒可能会注意适量，不会喝太多，也不会喝太多，更不会天天喝。这样的朋友，可能一辈子肝功能都没有问题；而有的朋友会每喝一杯，每喝一杯就醉，经常喝很多，喝多了喝久了。如果这种情况持续下去，一段时间后就会出现酒精性脂肪肝的问题。如果还是不积极控制饮酒，继续饮酒，由于长期过量饮酒，引起酒精性肝硬化、肝癌等问题的并不少见。
所以，虽然酒精会对肝脏的健康造成危害，但戒酒后肝脏能否恢复，还要看戒酒时肝脏的具体状态。我们来谈谈三种不同的情况-
比如，以前经常大量饮酒的人，往往会有酒精性脂肪肝的问题，但没有转氨酶升高等明显的肝功能损害症状。对于这样的情况，如果能及时戒酒，轻中度脂肪肝问题往往可以恢复。戒酒后，酒精对肝脏的伤害较小。如果能积极控制健康饮食，不仅可以戒酒，还可以控制低脂低糖饮食，多吃富含维生素和蛋白质的健康食材，积极运动，控制体重，脂肪肝问题通常可以更好的恢复，肝功能进一步受损的几率也不大。
比如长期大量饮酒的人，发现不仅出现了脂肪肝，肝功能也有轻微损伤。具体表现可能是转氨酶升高，或者胆红素等指标的变化。如果排除其他肝病的影响，可以及时戒酒。因为肝脏是一个代偿功能很强的器官，如果他们能在饮酒后积极调整自己的生活，积极保护自己的肝脏，肝功能就会逐渐恢复正常。酒精对肝脏造成的伤害，虽然从肝脏的形态学上看，可能不会完全恢复正常，但可以恢复肝功能，这也是戒酒带来的健康益处。
有朋友长年大量饮酒，对肝脏的损害已经很严重了。不仅出现了肝功能异常，还出现了酒精性肝硬化。在这样的情况下，这样的肝脏健康问题是不可逆的。这时候戒酒想彻底恢复肝脏，再次恢复肝功能，当然是不可能的。
综上所述，我们想通过戒酒来保护肝脏的健康，这当然是一种很好的健康意识。但戒酒后肝脏能否完全恢复，要看具体情况。当然，我们还是要明白，酒精是危害肝脏健康的重要危险因素。无论肝脏尚未出现问题，重要的是积极限制饮酒或戒酒，这是降低肝脏健康风险的一个重要方面。虽然有时候，如果肝脏已经严重受损，肝脏很难恢复，但积极控制饮酒，保护肝脏健康，永远都不晚。
首先，经常喝酒会损伤肝脏吗？我想没有人能给出明确的答案。如果有，他一定是在胡说八道！
喝酒伤肝，这个说法还必须区分酒精和人。如果一个人经常过量饮酒，没有节制甚至过量饮酒，那么他的肝脏就有很大概率会受到损害。而如果喝了假酒，不言而喻，不仅肝脏会受损。但是，不同的人对酒精的代谢能力不同，生活习惯和饮食习惯也不同。当一个人碰巧经常喝酒的时候，也有肝脏的问题，我们并不那么确定是喝酒引起的。有很多人经常喝酒，仍然很健康。
我们假设这个经常喝酒的人有肝脏问题，不管是脂肪肝还是肝硬化，现在已经戒酒了。那么他的肝脏能恢复吗？
然后我们要区分他肝脏受损的程度。我们的身体有自我修复的能力，但也有极限。我们切开一个口子，喉咙发炎了，会自愈，但是整个手指被切掉后还能长好吗？如果肝脏有问题，说明你去过医院。检查后医生肯定说了是什么问题，也说清楚了严重的情况，现有的治疗方法和注意事项。所以，请遵医嘱！至于恢复健康，还得长期改变生活习惯。这个长期能持续多久，取决于你的健康状况。谁也不能保证。
我已经戒酒一年多了。我的真实状况是什么？
可以说这次体检是我1995以来最好的成绩。那时候我已经有严重的脂肪肝了。去年给他们检查身体做b超的医生都惊呆了，因为肝脏变形已经很严重，全身的器官基本都不太好，真的把他们推到了危险的边缘。
原因是一切疾病的源头就是一个字“酒”。那些年，“酒鬼”这个名字牢牢地附在身上，从未被落下。喝醉了，不醉不归。我对酒精上瘾。经常一个人喝醉，几乎每天晚上都要喝一瓶二锅头。哪怕是一袋花生，一个小猪头，都能让你在酒国深深沉醉。严重的酒精依赖是很可怕的。不喝会失眠，甚至出现幻觉和幻听。最长的一次是我十天没喝酒。我真的十夜没睡，精神状态一直处于崩溃的边缘。
深入骨髓的“酒瘾”让我无数次戒酒失败，甚至有很多朋友直接跟我说:如果颜戒酒，我就戒酒！这不是讽刺，而是面对一个酒徒的无奈。我在推杯换盏中消耗我的意志、骨气、责任和使命！让自己坠入酒的海洋。
我庆幸自己不是万劫不复，也不是真的被困在地狱。面对一个又一个因为酒离开我的朋友，阴阳两隔。他们在用生命“打我耳光”！我还是那么冷漠吗？面对历年体检台上一系列触目惊心的数字符号，转氨酶升高20多倍，心率达到100多次，各项指标都闪着红光。在酒和生活之间，我当然选择后者！就算死后真的有天堂，我也会义无反顾的活着，因为我的亲人朋友都在这个世界上，天堂再好也是孤独的！
去年住院让自己明白了健康的重要性。从此，我丢了酒杯重拾辉煌，把“酒鬼”的帽子扔给了隔壁的老王！
戒酒初期真的很痛苦，失眠、胸闷、气短、盗汗、噩梦等等接踵而至。抽屉里装满了治疗心、肝、脾、胃、肾的药。以前是泡在酒里，现在是埋在药里。我真的很怕自己以后成为一个真正的“药罐子”！我经历了一个从病到病的漫长康复过程。
摆脱了酒鬼的控制后，要想办法让自己虚弱的身体健康起来。所以运动和药物成了我唯一的选择。因为身体虚弱不利于剧烈运动，所以唯一的运动方式就是快走。我在深圳的时候，每天五点起床，步行几公里。然后洗漱吃饭，晚上还是散步。长期坚持减肥效果明显，但胸闷气短依然存在。疫情期间，天冷没有坚持在家锻炼，体重反弹。床边的药仍然是必需品，我不敢放弃。
来到杭州，无论多热、多热、刮风下雨，每天都要不间断地走两万步。为了防止膝盖受伤，网上购买了髌带和氨糖，行走前后简单进行拉伸，有效防止了膝盖受伤。一路坚持下来了，现在还是觉得轻快，虽然没有神清气爽。体重始终维持在160 kg左右。昨天，体检结果终于接近正常。这是对决心、毅力和汗水的最大回报，也是自1995年以来标记在身上的最大健康勋章！
作为一个经历了千辛万苦才摆脱酒海的人，我还是想奉劝那些沉迷于酒杯的人，为了自己，为了家人，早日戒酒，不要自欺欺人。真的是酒的深渊，是回头路！不要相信少喝酒有益健康的故事！到目前为止，还没有任何科学能够证明红酒、啤酒、白酒，包括药酒中的任何一种元素能够对身体有益！相反，越来越多的科研机构可以证明，酒和烟一样，有害无益！兄弟姐妹们，醒醒！远离这种上帝用来惩罚人类的刑具，会上瘾，对身体有害！打碎玻璃，远离酒魔，你会有不一样的完美人生！
当然，即使不能完全恢复，也不会恶化吧？不要用“戒了酒也没用，这身体都这样了”作为继续喝酒的借口！喝的时间越长，喝的越多，对肝脏的损害越大。越早戒酒，或者减少饮酒的次数和量，只会对你的肝脏有好处，不会有坏处。
如果轻度酒精性肝炎(酒精性肝病或酒精性脂肪肝)戒酒3个月，肝脏各项指标基本可以恢复正常。如果病情比较严重(已经发生肝组织损伤)，肝脏的恢复时间可能需要一年或更长时间。虽然统计显示18%的中重度患者在戒酒5-10年后仍发展为肝硬化，但戒酒仍能明显改善其身体状况，延长肝病患者的寿命，提高其生活质量。
一个习惯不可能一夜之间形成，一个习惯的改变也不可能一夜之间完成。
长期大量饮酒的人一旦完全戒酒，可能会出现焦虑、烦躁、出汗、恶心、呕吐等“酒精戒断症状”。这是正常的生理反应。因为长期摄入酒精，血液中的酒精浓度非常高，突然血液中的酒精浓度急剧下降，就会引起这些症状。
但是戒酒是治疗酒精性肝炎的重要一环，我们不能因为这个难受的阶段就放纵自己继续喝酒。所以，当出现以上不舒服的症状时，可以及时就医，让医生酌情开一些药，帮助自己的身体度过这个困难时期。“上天对斯里兰卡人民来说将是一个巨大的责任，所以我们必须首先承受它。”想要恢复健康，就要有坚定的“戒酒”决心！
此外，禁欲期间，丰富饮食，多喝水，补充充足的维生素和矿物质，对身体的恢复有重要意义。因为酒精性肝炎患者常伴有轻至重度的营养不良，肥胖消瘦是营养不良的表现。具体可以参考以下原则:
相信在纠正不良生活习惯的同时，你的身体也会恢复健康！
经常饮酒者戒酒后可以恢复肝脏，但这是有前提条件的。如果他们做得好，他们可以恢复。如果他们不这样做，他们的肝脏状况将继续恶化。
首先，肝脏有很多功能，其中一个就是解毒，比如对酒精的解毒，对食物的解毒，对药物的解毒，包括杀死肝脏里的细菌等等。在排毒的过程中，肝细胞会像战士一样，勇敢战斗，排除毒素和病菌，直到死亡。但与此同时，身体会不断让更多的肝细胞战士投入战场。在肝脏恢复的过程中，如果我们能让肝脏的细胞恢复的速度快于损伤的速度，肝脏就能恢复，反之亦然。
这里有几个帮助肝脏恢复的方法。如果做得好，肝脏可以很快恢复。
1，选对食物，吃对食物，可以帮助肝脏快速恢复。特别是高蛋白和富含维生素B族的食物。
2、早睡早起可以更好的增加身体修复，滋养肝脏。
3、保持好心情，生气伤肝，心情好了，肝脏很快就会恢复。
戒酒后，做到以上三点，肝脏就容易恢复了。
有一天，我有了健康的感觉，期待与有缘人分享。
没办法恢复了。我的一个同事以前很爱喝酒，后来戒酒了，却突然死于肝病。
首先，因为经常喝酒，会对肝脏造成一定的损害，这种损害是不可逆的，也就是说，即使你以后慢慢去打理，损害还是存在的，只是暂时感觉不到而已。而当你身体机能下降，抵抗力低下，防御能力也在下降的时候，这个肝损伤的后遗症就会体现出来。
我的一个同事过去经常喝酒。他也是公司的领导，所以接待的比较多。通常，他的健康状况非常好，但他才三十多岁。后来因为其他原因，他戒酒了。戒了两年左右，他总会有一段时间觉得肚子疼，然后去医院检查，发现肝脏有问题。后来去专门的肝病医院做了全面系统的检查。原来他的肝脏坏死了。想活下去，只能换肝。但是换肝，肝源，配型是个大问题。在全公司的帮助下，他终于配型了合适的肝源，并成功做了换肝手术。当时我给他发了一条短信。我想见他，但我害怕打扰他。他也回复了我，说没问题，过几天就回来上班了，但是换肝后第三天突然去世了。据说他的肝脏有严重的排异问题，即使他的血型什么都能配型，但这种排异是不可避免的。在惋惜他年轻生命逝去的同时，我们也觉得频繁饮酒对肝脏的伤害太大了。所以，一定不能喝酒抽烟，保持健康的身体比什么都重要。
大家都知道过量饮酒伤肝。越来越多的酗酒者患有酒精性肝病。据世界卫生组织统计，有200多种疾病或伤害与饮酒有关，该组织提倡“酒越少越好”。肝脏作为我们人体代谢中最重要的“化工厂”，在酒精代谢中起着关键作用。饮酒后，酒精在体内通过一系列反应被氧化成乙醛，乙醛对肝细胞有明显的毒性作用。所以对于长期大量饮酒导致酒精性肝病的人，医生会建议戒酒。但是戒了之后，肝脏还能恢复吗？
长期饮酒者戒酒后肝脏能恢复正常吗？长期饮酒根据肝损伤的情况可以说是三部曲:
(1)轻度酒精性肝病和酒精性脂肪性肝病
轻度酒精性肝病患者的生化指标、组织病理学、影像学检查基本或轻度异常。酒精性脂肪肝患者影像学提示脂肪肝，肝功能检查可能正常或轻度异常。由于肝细胞的脂肪变性，这两类患者如果戒酒，治疗后会逐渐代谢掉肝脏中的脂肪，逐渐完全恢复正常。
(2)酒精性肝炎和肝纤维化
酒精性肝病一般指大量饮酒引起的肝脏疾病，一般持续5年以上。男性平均每天饮酒40g，女性平均每天饮酒20g，或有2周内每天饮酒80g的历史。并且可能没有症状，或者腹痛、食欲不振、乏力、黄疸等。如果病情进一步加重，可能会出现蜘蛛痣、肝掌和神经精神症状。
酒精性肝炎患者的肝细胞大量坏死，严重者甚至会出现肝功能衰竭。除了戒酒，还需要药物治疗。一般70%的酒精性肝炎患者戒酒后可以恢复正常。酒精性肝纤维化除了细胞损伤和炎症外，还在细胞周围形成网格状结构，出现硬化性透明坏死。戒酒后，肝脏炎症和纤维化可能仍然存在，但戒酒可以减缓肝硬化的进展。
(3)酒精性肝硬化
酒精性肝硬化是肝病的终末期，由于纤维组织形成和结节性增生，导致肝细胞坏死和永久性结构损伤。患者有肝功能失代偿的症状，如腹水、黄疸、消化道出血、肝性脑病等。此时戒酒虽不能完全恢复健康，但可以提高存活率。如果要进行肝移植，术前3-6个月要严格戒酒。
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对于肝脏不好的人，一定要尽早戒酒。一旦按照上述三部曲，酒精肝改变达到第三步，情况就严重了，即使我们戒酒也很难逆转，从而使疾病的诊治变得困难，付出巨大的代价。所以，这也提醒我们，酒虽好，切不可贪！
参考资料:
中华医学会肝病学分会脂肪肝与酒精性肝病学组，中华医学会脂肪肝病专家委员会，李有明等.酒精性肝病防治指南(2065438+2008更新版)[J].实用肝病杂志，2018，v.21 (02): 23-29。
01.19之前，我在外地工作，认识了一个31的年轻人，1男2女3个孩子。在那之前的几年，我因为喝了太多白酒得了酒精性肝炎，肚子里都是腹水，没去大医院，就意味着在家等死。但是他哥哥去了另一个县找老中医，治疗了两三个月。当时他买了300多块钱的中药，真的治好了。我见到他的时候，他还好好的。这就是中医的神奇之处。
02.当然，我也见过一个42岁的男人，酒后肝硬化去世，不努力治好的案例。当时没有医保，妻子没有治疗就去世了。先去医院，戒酒，肝就能恢复了！
酒精性肝损伤的唯一途径就是早刹车早好，晚了再喝，也分被动型和主动型。被动酒不好，但为了娱乐和社交还得沾染。当然也不排除长时间沉浸不自觉发展成主动型；
主动型的特征非常明显，比如一日三餐，吃饭定时定量。也有过于主动的，从食物发展到以酒为主，食物为辅；后来发展到不规律，不确定，想起来就喝一口，空腹喝晨酒；这样的人也有几个特点:比如在聚会上主动举杯或者没人举杯的时候喜欢自己喝。别人都走了他还意犹未尽，回家还得补几盎司，他更喜欢一个人喝。
后来身体已经发出了郑重的警告:比如肝区已经暗沉疼痛，脸色黝黑呈猪肝色，早上小便呈褐色，但还是抵挡不住酒的诱惑。这在西医叫“酒精依赖”，中医叫“酒精中毒”，民间叫“醉酒”、“酒鬼”。
比如酒精依赖发展到严重阶段，会出现戒酒后手抖，甚至出现酒精幻觉和癫痫，目前在我国被列为精神疾病的一种；从脏腑角度来说，运化之间相辅相成的五脏，长期浸泡在酒中，对肝脏的损害无疑是第一位的。
长期过量饮酒造成的肝脏损害称为“酒精性肝炎”，也叫“酒精性肝病”。如果不及时戒酒，病情会加重。
这个过程分为五步:1。轻度酒精性肝炎。
轻度酒精性肝炎暂时对肝脏的正常功能影响不大，戒酒后肝脏会自行修复，但在生活中一定要多加注意，不能掉以轻心。
2.酒精性脂肪肝
如果不戒酒，会导致肝脏中有大量的醋酸，而醋酸又会引起脂肪的不断堆积，从而导致酒精性脂肪肝的发生。所以要及时就医，积极配合医生，戒酒，调节饮食，养成良好的生活习惯，病情也会有所好转。所以抓住机会恢复正常肝功能还是很有希望的。
3.酒精性肝炎
因为长期大量饮酒，酒精对肝细胞造成损伤，导致肝细胞坏死，会导致疲劳、恶心、黄疸等。这说明肝脏已经严重受损，如果不戒酒，甚至会发展成肝衰竭和肝性脑病。
在这个阶段，你首要考虑的不再是能不能恢复，而是不让它继续发展。
4.酒精性肝纤维化
这是肝硬化的早期阶段，常伴有乏力、肝区疼痛、消化异常等症状。随着症状加重，精神状态也会萎靡不振。
5.酒精性肝硬化
肝硬化会严重损害肝功能，导致消瘦、营养不良、黄疸等症状。如果病情恶化，会出现肝腹水、消化道出血等异常，不可逆转，进而恶化为肝癌，甚至危及生命。
这五种酒精性肝损伤的必经途径并非危言耸听。目前，由酒精中毒诱发或引起的各种疾病屡见不鲜。嗜酒者也要屏蔽酒的赞美。几千年的酒文化没错，但是文化被蒸馏掉了，留下了很多酒精。
作为中医，虽然《黄帝内经》载有:
但我觉得今天的酒，绝大多数很难被冠以“粮中之精”，重点只在“韧”字上。
虽然酒在古籍中也被称为“最好的药”，但很多人并不知道第二句话:“适量饮酒”。
最后，给那些嗜酒如命的人一句话:你不一定能给家人带来更好的生活，但至少不要让别人指着你家的脊梁说:他XX是个酒鬼！毕竟，你的身体，你的尊严，从来都不是你一个人的。