每天晚上贴面膜对皮肤好吗？

答案是:不一定。面膜能不能天天敷，主要看你敷什么面膜。

保湿面膜:如果你用的是纯补水的面膜，每天对皮肤的作用不大，但要看你的皮肤。一般油性皮肤或者油性皮肤，或者皮肤屏障健康的皮肤，问题不大，但还是不建议长期这么做。另外，如果你是痘痘肌敏感或者角质层薄，那么即使是纯补水面膜也不能天天敷，会造成皮肤负担过重，适得其反。

功效面膜:功效面膜主要指具有一定针对性调理的产品，如美白面膜、祛痘面膜、紧致面膜等。这种功能性面膜即使皮肤屏障健康，一周最多两次也就OK了。如果敏感肌和皮肤屏障受损，尽量避免使用这类功能性面膜。

第二:睡前涂几层护肤品会对皮肤有害吗？

这个答案不能一概而论。

首先是看皮肤。如果你是油性皮肤的女生，晚上尽量不要涂多种护肤品，会增加皮肤负担，出油多，还容易闭口不言或者闷痘。但如果是干性皮肤，那么就要用它来保证皮肤一整夜的保湿度，不要让皮肤太干。

第二，看环境。春秋天气不冷不热或者湿度理想的情况下，根据个人肤质使用基础护肤品就足够了。如果皮肤在夏天的空调环境或冬天的暖气环境下容易干燥脱水，此时保湿精华或面霜是必不可少的物品，以保证皮肤水分不会过度蒸发。