雪梨金桔冰糖水怎么煮

雪梨金桔冰糖水煮沸步骤:

材料:雪梨1个，金桔8个，冰糖20克，红枣6颗，枸杞5克，清水800毫升。

准备好所有食材，雪梨，枸杞，金桔，冰糖，红枣。

将雪梨去皮切成小块，红枣、枸杞洗净，金桔搓擦干净表皮，再用馒头在金桔上切几个小洞，让它的汁液更好的释放出来。

用养生锅做这道甜品非常方便，而且可以保温很久。将切好的雪梨块和金桔倒入养生锅内。

然后加入红枣和冰糖。

然后倒入800毫升水。

选择花果茶程序，炖15-20分钟。

最后剩下2分钟倒入洗净的枸杞，煮开后即可出锅(因为枸杞个头小，好煮，煮太早会不好吃)。

雪梨金桔冰糖水的功效；

清热解毒，清肺润肺，健脾和胃，化痰降火，梨和金桔冰糖可以改善肺热引起的咳嗽，声音嘶哑，咽喉肿痛。梨金桔冰糖煮的水酸甜可口，对脾胃不同的孩子有一定的健脾开胃作用。金桔梨水全面，口感清凉，含有大量水分。每天不宜多吃，否则会加重体内寒气。