喝中药可以减肥。推荐常见的中医养生减肥方法。

现在大家都想有一个好身材，所以平时会选择各种方法来减肥，而中医的减肥方法也成为了现在很多人的一致选择，这也确实是一种非常健康的健身减肥方式，那么我们就来看看有哪些中草药比较好让大家食用吧。

枸杞

如果你想通过中医养生减肥，那么我们不妨试试服用中草药。首先推荐枸杞。这是我们生活中经常吃的一种中药。它的用途非常广泛，可以用来煲汤，泡茶，还可以和其他中药材一起做药。有很多好处，补血养阴，补肾强身。不同的吃法有不同的效果。还有减肥的作用。早晚各一次用开水泡茶，连续七周可以达到特别好的减肥效果。坚持服用枸杞会对大家的身体有所帮助，对我们保护肠胃健康也有很大的帮助。你不会错过的。

山楂、大黄、陈皮

如果要用中草药减肥，那么就需要选择合理的中草药组合，而山楂作为众所周知的促进消化的好东西，可以帮助我们的肠道消化，促进吸收。同时陈皮是一种特别容易获得的中药材。生活中吃是很常见的，可以刺激食欲，促进消化。大黄本身具有降火、活血化瘀、治疗便秘的作用。这三种中草药的组合就成了一种极好的减肥茶。取8-10大黄片、山楂300克、陈皮60克，每日三次饮用，可有效排毒，保证排泄物增加，疏通肠道。所以，如果你想减肥，可以一起服用。这样减肥效果好，不会影响身体健康。

中医的养生方法很好。在平时，大家都很重视减肥。以上介绍的这些中草药都是不错的选择。如果我们想减肥，不妨试试服用这些中草药，它们可以帮助我们促进肠胃健康。是我们平时不能错过的好选择。