暴饮暴食很容易导致胃病。为什么？

在我们的日常生活中，你知道暴饮暴食很容易导致胃病。为什么？大家说说吧。

暴饮暴食很容易导致胃病，尤其是长时间处于饥饿状态，对肠胃极为不利。胃的承受能力是有限的，暴饮暴食肯定会损伤胃。非常口渴的时候不要喝太多，否则会稀释胃酸，导致胃病。暴饮暴食与精神因素有关，分为两种。一种是吃东西的时候可以吃很多，但是吃完会吐出来。这样的人一般比较瘦，有心理疾病。还有一种感觉，你吃饱了，肚子饱了，看到食物还是要吃，控制不住自己，根本停不下来。这种人会造成肥胖。暴食症患者知道自己饮食不正常，想改变饮食，但是根本改变不了。时间长了会造成精神压力过大，容易抑郁。

暴饮暴食会在短时间内需要大量的消化液，明显增加我们体内各消化器官的负担。胃肠壁内有完整的神经系统网络来调节胃肠运动，保证人体每天有规律的食欲和排便。中枢神经系统通过大脑向长轴持续控制食物的消化吸收。所以也有酗酒伤身，暴食伤胃，吃多了，喝多了的说法。尤其是老年人，老年人消化能力差，肠胃适应能力差，暴饮暴食，不仅会引起消化不良，还会诱发心梗。生活中必须禁止暴饮暴食。平时吃饭要注意七分饱。不要吃太多，这样胃会受不了。细嚼慢咽，多喝水帮助消化。为了自己的健康着想，控制暴饮暴食，要从思想上认识到，慢慢改掉这个坏习惯！

牛奶和其他日常发酵乳制品中含有的益生菌可以改善消化系统。人体消化系统中有数百种益生菌。这些有益菌可以抑制其他细菌，尤其是有害细菌的生长，从而促进健康消化。肠道中最常见的益生菌菌株是酸奶中存在的嗜酸乳杆菌。专家认为，酸奶在调节肠胃方面确实有极好的效果。暴饮暴食两小时后，患心脏病的风险增加4倍。腹泻时，老年人失去大量体液，全身血液循环减少，血液变得更加粘稠，不像以前那样通畅，而是流动非常缓慢，导致脑动脉闭塞，脑血流中断，发生脑梗塞。人类如果一直处于饥饿状态，寿命会增加20%~30%。暴饮暴食，哪怕是短时间。

还有一些功能，从中可以看出肝脏的强大。所以不容易伤肝，暴饮暴食会加重肝脏负担。一是会增加脂肪代谢、糖代谢、胆囊和肝脏排毒的负担。这些都会让肝脏不堪重负。当肝脏无法完成这些繁重的任务时，就会受到伤害。所以，不要为了满足自己的口味和兴趣而暴饮暴食。几代人常吃的高脂肪高蛋白食物更难消化，多余？营养物质在体内堆积，后果就是肥胖和一系列富贵病。比如心脑血管疾病、高血压、糖尿病、脂肪肝、动脉硬化、胆囊炎等。，而由此产生的并发症可能会达到上百种，这是非常可怕的。

以上大致了解后，是不是一切都明白了？