为什么健康专家建议在炎热的夏天喝温水而不是冷水？

众所周知，夏天的天气非常炎热，所以人们往往喜欢在这个时候喝一杯冰冻饮料来解渴，这对于夏天来说真的很舒服。但是很多健康专家其实并不建议夏天喝冰水。因为这样会严重刺激我们的肠胃神经，造成肠胃损伤。而热水是用来保持体内内部温度和外界一目了然的。那么喝温水对我们有什么好处呢？

首先，我们都知道分子在热的时候运动得更快。所以夏天天气很热很渴的时候，我们选择喝一杯热水，对于身体来说吸收水分子会更快，所以解渴的效果会更快。

第二，冷水只能短时间刺激我们的肠胃，从而达到比较短暂和微小的降温效果。但是，如果我们选择喝热水，我们可以提高我们体内的温度，打开我们体表的毛孔，消除汗水，并通过这种方式带走我们身体的热量。这种消暑方法非常有效，也相对健康。

第三，喝热水可以温暖我们的肠胃，加速我们肠胃的蠕动，防止我们肠道中的废物在我们体内长时间停留，从而减少那些病毒在我们肠道中的过度繁殖。而且有科学证据表明，每天多喝水可以降低我们患结肠癌的几率。所以夏天多喝热水可以有效帮助我们预防疾病，更加健康。

以上是我个人对这个问题的看法，希望能帮到你，谢谢。