女生喝水少？多喝水的好处

每个人都应该多喝水。人可以加快体内新陈代谢，排毒养颜。女人是水做的，当然需要更多的水来保养身体。多喝水，多小便，是最好的排毒养颜方法。每个人每天都要喝7~8杯水，并且要经常补水。不要等渴了才喝水。