女性养颜最好的滋补品是什么？推荐6种滋补中草药。
当归薏仁，女性生活专属的六大滋补中草药，适合青春期。青春期女性常见的问题是月经不调和白带过多。因为此时子宫刚刚开始发育，功能还不稳定。另外，处于上学阶段，精神压力大，生活环境变化大，生活不规律，容易导致月经不调、痛经、白带增多等疾病。当归能调经止痛，补血活血。发现回输时能促进雌激素分泌，降低血管阻力，增加循环血量，滋养皮肤。如气滞血瘀、月经过多、痛经等，可配伍香附、柴胡、川芎等行气活血之品。如气血不足，月经量少，心悸气短，可与炙黄芪、党参、白术等补气药物配伍。或者选择中成药归脾丸。白带异常一般是脾虚所致。常见白带为白色或淡黄色，粘稠，无味，连续，面色苍白或蜡黄，四肢不温，乏力，食少。可选用薏苡仁、白术等健脾利尿的药物，如山药、白术、茯苓等，水煎服。或者选择中成药沈凌白术散(片剂、颗粒剂)、乌鸡白凤丸等。使用阿胶、益母草较多的女性，往往会出现产后外伤、失血，导致血虚血瘀。产后血虚多表现为头晕发热、排便困难、乳汁不足、全身疼痛、手足抽搐等。阿胶是一种很好的补血佳品，可与15g的阿胶及其他补气血、活血安神的中药配合使用，如党参15g、红枣15g、桂圆肉20g。注意阿胶要融化后加入药液中服用。也可以选择阿胶补血颗粒和阿胶当归合剂。产后血瘀型有腹痛、发热、恶露等症状。益母草是产后最好的中药。取20克丹参15克、当归15克、川芎10克，水煎。或者可以选择中成药益母草膏或益母草颗粒。
更年期使用葛根、藏红花的女性，会出现身心疲劳、易怒、失眠、皮肤干燥、头发发黄、月经失调等症状，影响生活和工作。目前，30-40岁的白领女性中，有27%的人出现不同程度的更年期提前。因此，中年女性不仅要添加富含雌激素的食物，如大豆、豆腐、黑米、红薯、松子等。到他们的饮食；当归、葛根、甘草、藏红花等中草药也可以泡水喝，或者加入食物中食用，不仅可以减缓更年期症状，还有美容养颜的作用。德国科学家的研究也表明，当归可以抑制酪氨酸酶的活性，从而抑制黑色素的形成，可以治疗雀斑和黄褐斑。葛根含有丰富的黄酮类化合物，对雌激素具有双重调节作用，具有强身健体、美容护肤、调节内分泌的功效。甘草提取物具有雌激素样作用，具有促进表皮发育、促进头发黑色素生成、防止头发干燥和变白的作用。藏红花有“女性保护神”的美誉，对更年期综合症、月经不调、失眠、易怒等有很好的疗效。每日用约10g当归、葛根或甘草代替茶叶，可改善雌激素减少引起的症状。因为甘草味甘，用当归、葛根泡水可以增加甜味。取一把(约50毫克)藏红花泡水，早晚各喝一杯。也可以直接和葛根粉一起服用。此外，可将10克当归切碎，用清水炖制，再将100克大米蒸成干饭，将干饭放入当归水中，小火慢炖半小时，至汤汁浓稠，米饭煮熟，即得当归粥。也可以服用葛根30克，粳米50克。将粳米洗净浸泡过夜，与葛根一起放入砂锅中，加水1000克，用文火煮至米稠，再做成粥。