如何判断自己身体的经络是否通畅？
经络是什么？
经典？的初衷是什么？纵向丝？路径的意义简单来说就是经络系统中的主径，存在于身体内部，贯穿上下，沟通内外；？抵押品？的初衷是什么？网络？简单来说，从主干道上分支出来的次干道存在于身体表面，纵横交错，遍布全身。
“凌叔？脉搏”说:？经络为内，分支为横，络脉为络，其他络脉为太阳。？这分别称为脉冲大小和深度的差异。子午线？、?抵押品？然后呢。孙麦？。
经络主要包括十二经脉、十二经脉、奇经八脉、十五络脉、十二经脉、十二皮部。其中十二经为主经，十五络为主络。它们纵横相交，遍布全身，将人体内外、脏腑、四肢连接成一个有机的整体。
第一，抽血法
用一只手握住另一只手的手腕。一分钟左右后，你会看到握住手腕的手掌逐渐由红变白。这时，当你突然松开手腕时，你会感到一股热流涌向指尖，同时手掌会逐渐由白变红。这种现象叫做出血。
判断依据:如果你的手掌在半分钟内恢复正常颜色，说明你的经络开通了。如果你的手掌不能在半分钟内恢复正常颜色，说明你的经络可能不够通畅。
二、揉肉的方法
用手捏自己的肉，特别是腿上的胃经、胆经、肝经、肾经、三焦经、心经、小肠经。如果很疼，说明你的经络堵塞了，越疼越堵。
有些朋友，背硬得像块板子，别人稍微捏一下就觉得疼，这种人往往一整天都觉得特别累。这说明他背部的膀胱经完全不通，也是经络不通的标志。
第三，感觉某个部位冷。
一个人气血旺盛的时候，体温是正常的，但是如果感觉某个地方冷，可能是这个地方经络不通，气血达不到，所以这个部位就会有一种冷的感觉。一般除了头部变冷，最常见的就是四肢变冷，这是经络不通的信号。此外，还有体温失调的现象，比如有的人半身不遂，经络堵塞严重。健康的部分和不健康的部分会一边是正常体温，一边是寒冷。经络不通对皮肤表面的影响除了有冷热的感觉外，还可以表现为皮肤毛孔粗大、毛囊堵塞、血气不够等问题。
第四，感觉某个部位热
夏天来了，很多人会觉得特别热，但是如果身体的某个部位热了，而且是低热，而且还很干，还伴有奇怪的出汗，这也表现在人体的经络堵塞，体内的热气无法辐射出去，这种现象就会导致。
第三，没有外在的痛苦
身体某个部位无缘无故的疼痛，这两种都和经络不通有关。但是水平上还是有些差别的。比如我们被刺了，立即的感觉叫什么？疼吗？它引起的不舒服的感觉叫做。痛苦？。
一般来说，？疼吗？是经络不通的初级阶段，是什么状态？经典？,?痛苦？是经络不通进一步加重，蔓延到？抵押品？。？月经第一病？、?久病痛络？事实就是如此。
大家可以多吃一些具有行气活血功能的食物，如艾草茎、葱、蒜、海带、紫菜、萝卜、金桔、山楂等。适合吃的食物很多，药食两用的食物都很适合。或者也可以服用逍遥散、柴胡疏肝散、越鞠丸等中成药来调节。
经络不通怎么办？
轻微经络阻塞，可以用热水泡脚，局部按摩，并轻轻按摩耳廓(一分钟左右)，轻轻梳理头发(每天50至100次)。
坐姿时，弯曲左腿，左脚脚背放在右大腿腹股沟处，双手放在左膝盖上，轻轻上下做几次弹性动作，使其接触地面；然后换右脚。
每天早上用鼻子吸气，用嘴吐气，默念:嘘，呵，口4，吹呼，不要出声。每一个声音都对应一个脏腑:嘘之于肝，呵呵之于心，口之于肺，吹之于肾，呼吸之于脾。
多吃艾草茎、葱、蒜、海带、紫菜、萝卜、金桔、山楂等能行气活血的食物。