秋季如何滋阴润肺？推荐男性去火保健茶。

秋天容易上火，尤其是一些男性，容易烦躁，肺部疾病。因此，男性在秋季应选择一些滋阴润肺的茶制品，如能降火的茶，能起到清热解毒的作用。下面我们来看看这些茶产品的介绍。

生津茶

茶叶配方:橄榄5颗，干石6克，洋甘菊6克，竹茄6克，麦冬9克，桑叶9克，鲜莲藕10片，黄梨2个，皮革5张，鲜芦根2根。

服用方法:代茶煎服。对生津润燥、止咳有好处，男性还可以补充人体所需的维生素和矿物质，对口渴、咽喉痛有改善作用。

芦根蜂蜜茶

茶叶:取鲜芦根25克，加蜂蜜少许。

用量:加入适量热水，加盖浸泡10分钟，饮用前用筷子搅拌均匀。能生津，清热解毒，清肺热，对男性有益咽喉。

橘子红茶

茶叶:橘红3-6克，绿茶5克。

服用方法:用开水冲泡，然后放入锅中蒸20分钟后服用。每天1剂量，随时喝。这种茶中的橘红色可以起到补气消炎的作用，对于改善上火引起的咳嗽、咳痰非常有效。

毛根银花茶

茶叶:金银花15g，白茅根25g。

服用方法:加入1升水，煮沸，然后用适量冰糖调味。金银花可有清热解毒、疏肝理气、润喉去火、滋阴润燥的功效。

关于秋季适合养阴润肺的一些养生茶，我给大家介绍了一些相关的茶。这些养生茶功效不一，但对人体的保健还是很有用的，尤其是对上火的男性，还能改善体质。试试看。