她生于清朝光绪12年，现在134岁。养生的秘诀是什么？

世界是美好的，所以人类一直是依附于世界的，甚至有长生不老的想法。特别是在古代，人们想了很多长生不老的方法。比如先秦时期，秦始皇不惜一切代价寻求长生不老药，可惜梦想没有实现。从科学上讲，人的寿命是非常有限的。后来随着人类生活质量的不断提高，医疗技术也更加发达，一些以前无法治愈的疾病都被治愈了，出现了很多百岁老人。比如一个老人，现在134岁，生于清朝光绪12年。那么她长寿的秘诀是什么呢？

这位长寿老人名叫阿里米汗·色依提，生活在被称为瓜果之乡的新疆。他是新疆人。光绪12年出生于新疆疏勒县库木西力克乡，也就是1886。老人经历了历史的风风雨雨，看着不同世纪的发展，但老人也是普通人，只是比别人多活了一点时间而已。但很多人都无法独自做到这一点，所以老人一直是媒体记者争相报道的对象，也有络绎不绝的人前来探究老人是如何保持长寿的。

对于老人，她并没有做什么特别的事情让自己活得更久，这可能和她的心态有关。老人和同村的人婚后没有孩子，后来领养了一儿一女。到现在，五代人生活在同一个屋檐下。孩子虽然不是亲生的，但是生活的很幸福，老人的孩子也很孝顺。这位老人最早是在2065438+2005年6月被媒体报道的，之后逐渐出现在我们的视线中。报道一出，引起了大家的关注。当时，老人还获得了中国老年学学会的证书，成为当时中国最年长的女性。

人们一直想知道的是，老年人是否有长寿的秘诀，但事实证明，老年人可以想吃什么就吃什么，想干什么就干什么。没什么特别的。相反，有一种食物老年人特别爱吃，但普通人却难以下咽。是什么食物？老人喜欢吃未成熟的小青杏，很酸，一般人难以下咽，但老人很喜欢这种味道。每个人都有自己特殊的爱好，这是老年人和普通人最大的区别。另外，老人们特别喜欢吃肉和一些面食，看起来和普通人没什么区别。

由于老年人长寿的特殊性，人们也关注他们的日常生活。政府还安排医生为老年人定期体检。但老人除了正常的身体衰老外，并无重大疾病，身体也算是硬朗的。老人长寿的秘诀可能与她健康快乐的生活方式有关。按照自己想要的生活方式生活，端正心态，才是对长寿最大的帮助。老人平时锻炼身体，没事就出去走走，保持积极的心态，平时和曾孙一起玩。这个时候，他们已经成了家里的大宝贝。

现在我们的生活节奏加快了，很多不健康的生活方式也逐渐养成。熬夜已经成为年轻人生活中常见的不良生活方式，也是身体健康的重要杀手。有时候不健康的饮食会对人的身体状况产生一定的影响。要延长寿命，健康的生活方式和乐观积极的心态也很重要。