简述穴位在各经络中的位置和作用(附经络图)
天府:鼻尖触臂。治疗过敏性鼻炎。
Chizawa:手肘外侧横条纹。补肾。治疗高血压和哮喘。
孔醉:腕上七寸。治疗鼻衄、痔疮的关键点,感冒出不了汗,可以起到发汗的作用。治疗急性咳嗽和喉咙痛。
列确:合谷食指下凹陷。治疗小儿遗尿、偏头痛及外感风寒引起的偏头痛。头部搜索
经络:骨头叫骨的茎突,顶着它往外推。治疗咳嗽的要点是虚寒或肺热。
泰元:用大指节往下推,或者来回搓。肺经原穴(拇指下),大穴,和气。脉会穴可以治静脉曲张。
鱼际:治咳嗽、气短、心烦、心热、小儿疳积。
少商:拇指指甲外,是治疗咽喉肿痛的重点。用三棱针轻轻一刺,挤出一滴血,你会觉得喉咙很放松。
大肠经:5-7点
功效:1。有效预防皮肤病,刮大肠经可治痘疹湿疹。
2.它可以帮助人体壮阳或消除多余的内热。
3.它有很强的通便作用。推两三个房间去商鞅放松一下。
商鞅:食指指甲的内侧,为了调节便秘,你应该用指甲捏它。
合谷:蔷蔷穴可以缓解疼痛,如面部疼痛和牙痛。
刘文:在河谷之上。有补阳的作用,虚寒体质的人可以艾灸。刮痧也可以用来降火。按这个穴位可以治愈初期的痘痘。
曲池:屈臂时肘横型的终点。降血压、治疗皮肤病和通便。是排毒的穴位,要经常揉。
肩镫:手臂伸直,肩膀凹陷的地方。是人体最容易受寒的点,要防寒,睡觉穿短袖。
项英:在鼻子旁边。疏通鼻窍的作用是治疗鼻炎,没有气味,流鼻血。经常按摩一下。
胃经:7-9点
胃是后天的基础。
四白:眼袋下。治疗眼袋和黑眼圈,给眼睛供血。敲打胃经可以美容。
舒天:肚脐旁开两寸,用于治疗大肠功能不佳,腹泻便秘的双向调节。
梁丘:膝盖上两英寸是最敏感的位置。急性胃痛的穴位疗法。
足三里:在膝盖以下三寸处横指张开。这是一个非常好的强项,长寿点。治疗慢性胃痛,增强免疫力,补益人体虚弱。它也是一个用于缓解胃肠中的气体的穴位。
提示:先揉左腿肚子,从右开始先揉肝胆经。
上举市场:足三里以下三横指。治疗大肠疾病。
夏菊市场:三个水平手指向下。治疗小肠疾病和小腹痛。
红龙:在外侧踝尖上方八寸处张开一指。注意不要找胆经。去除高脂血症和痰湿。
脾经:9-11。
脾主运化,帮助胃吸收消化。脾主血。
隐白:大脚趾内侧,一般通过艾灸。治肺气虚,流鼻血,月经不调,痛经。有止血的作用。
太白:用你的大脚趾摩擦骨头。通过健脾补肺,健脾的作用相当于山药薏米粥。经常搓。
公孙:用拇指从太白穴往上抚摸,有磕头。促进肠道蠕动对治疗消化不良和腹胀非常有效。沿着腿内侧揉脾经可以治疗痛风。
血海:用手掌按住自己膝盖和拇指的位置,找一个敏感的痛点按压,可以治疗出血、血瘀、贫血。缓解脾胃失调。
心经:11-13分
解决情感问题,心理,思维,理智,睡眠,情感纠葛。它是调解心理和平静心灵的经络。
极泉:腋窝中点。调节心率,治疗双侧肋骨疼痛。探寻心血管功能的重要穴位,用戳。
少海:肘部条纹边缘(内侧)。调节心脏,沟通心肾,减慢心率,降低血压。
灵刀:腕横纹上65,438+0.5寸,擦骨边。预防早搏和慢性心脏病,减慢心率,镇静安神。
胤禛:手腕上0.5英寸的横纹。五心烦热、尿频的防治。
神门:手掌横纹凹陷。平静头脑,增强睡眠,释放压力。能增强胃动力。阻止阿尔茨海默病。治疗晕车。增强通便能力。
少府:拳头小指正对的位置。适应症:先天性心脏病。按摩可以增强心脏功能。治疗女性阴道瘙痒和男性阴囊湿疹。降心火,防治突然发怒,中风不能说话。
少打孔:小指内甲旁边。急症、癫狂、晕厥的防治。
小肠经:13-15穴
功效:可用于治疗肩背、颈锥、面部、耳部疾病等关节肌肉疼痛。
邵泽:治疗发烧最好的方法是用刺血。
后溪:掌横纹末端,末端旁边有凹陷,然后向上推,推至缝合处。这是一个大洞穴,八条矿脉在此交汇。可用于治疗背部督脉疾病,如腰锥突出、腰痛、恐惧、焦虑等。可以治疗落枕肩痛。
养老:双臂平放在胸前,掌心向下,食指触到这块高骨再转身触到一个凹陷的位置,就是养老穴。可用于治疗老花眼、耳聋、耳鸣。高血压
郑智:手腕上方5寸,小肠经与心脏之间的经络穴位。治疗人体赘生物、疣、扁平疣、脂肪瘤。
小海:尺骨鹰嘴和肱骨内上果环之间,用手摸指尖会有麻木的感觉,就会找到这个穴位。经常戳小海穴可以增强其传导性,增加心脏的力量。小海穴也是这条经络的关节点。结合穴位治疗这个经络的脏腑,可以增强消化,去除人体的燥气,健脾。
天宗:在后肩胛骨凹陷处。预防和治疗女性乳房问题、肩痛、心血管和肺部疾病。
听宫:耳水平前一厘米,嘴凹陷的地方。治疗耳疾、耳聋、耳鸣、听力下降。可以通过摩擦听宫来改善。
少泽穴:井穴(源)通常对治疗热证更好。滴一滴血就能缓解喉咙痛、发烧和牙齿肿胀。不适合按摩。
后溪穴:掌纹末端凹陷处,向上推,推至缝线处。穴位很深。这是一个八脉交汇的大点。一是治疗背部督脉上的疾病。第二,可以治疗落枕肩痛。
老年穴:手放平,心向下,食指腹抵住最高点,向外翻至凹陷位置。治疗视力模糊,耳聋,耳鸣,高血压。
郑智穴:手腕横线上5寸,在侧面。就是小肠到心脏的穴位。对治疗人体赘生物有特效,如猴子、扁平疣、脂肪瘤(痰湿凝滞、气滞所致)。如果小肠功能增强,就不会有肿瘤。
膀胱经:15-17点
膀胱经是最大的排毒通道。65438+督脉旁0.5至3寸都是膀胱经。下午这个时候敲背有助于身体排毒~ ~ ~
眼睛明亮:使眼睛明亮,消除眼睛疲劳。按压穴位的方法是将指甲剪平,右手托住头部,以中指按压头部的方向按压穴位。也可以两边同时按。
舒菲、厥阴俞、心俞:轻轻一按,哪个穴位敏感,刺激就多。按摩,拔罐,针灸,刮痧都可以。
厥阴舒:治疗胸闷,预防心肌梗塞、心绞痛、冠心病。
肾俞:治疗腰痛的重要穴位。腰痛的地方,站立,肘尖与膀胱经的交点。
中心:膝盖弯曲的中间。右手拇指按压,左手托住脚踝向上弯曲,使穴位灵敏。治疗腰疼,腰肌劳损或者排毒的出口,可以通过刺血疗法来消除。
成山:小腿边缘的位置。可用于治疗腰腿痛和痔疮疾病。
杨妃:打开三个手指的成山穴,然后两个手指向下。治疗慢性腰痛。
昆仑:外踝背面有凹陷,可降低血压,增强大肠蠕动,治疗便秘。对治疗腰痛也有很好的效果。
申脉:踝外侧边缘。治疗髋骨两侧腰痛效果显著。
金门:治疗急性腰扭伤和急性头痛的重要穴位。
对着阴:挨着小脚趾外侧的指甲。艾灸可以调养胎儿。
肾经:17-19分
肾为先天之本,主骨,治疗人体骨骼疾病。肾开窍于耳,肾之宅为腰。
涌泉:在脚的前脚掌凹陷处,每晚按摩100次,可向下抽血。可以调节高血压。
1.按摩时没有弹性,虚寒体质的人可以用艾灸。
2.肾火旺,肾阴不足,可以多揉涌泉穴。
太溪:足内踝的背面与内踝相连。肾经的原穴是补肾的大穴。拔罐按摩都行,什么体质都可以压。对人体非常有益。
钟:太溪穴下方一点。肾经络穴。为了治疗慢性疾病,可以治疗与内脏以外的经络走向相关的其他经络问题。可治咽喉肿痛,失音。
双滑:大溪穴旁。压住骨头。治疗淤血,预防静脉曲张,一定要按摩扶余的穴位。可以通经,揉滑可以帮助伤口愈合,特别是在脾经上。滋补肾阴,治干咳哮喘。
阴森森的山谷:中共中央的一个巢穴边上。神精解穴。治脏腑肾经主症。膀胱疏通,利尿,治疗女性阴道瘙痒和不孕症。男性阴囊湿疹。
俞敷:在胸中线旁开三指。调动肾经气血。以上气血亏虚,即肾不纳气,如饥而不欲食,夫人之梅核气。按摩俞福穴可以缓解。同时按摩太溪和溜背。把整个气血运行起来。
心包经:19-21穴
心包经从天池开始,最后冲进来,从胸口移到手上。刺激左侧效果最好。
田泉:腋下横两寸。治疗胸痛、心悸、突然恐惧等。
曲泽:肘部条纹的中点。治疗许多心血管疾病可以调节心脏血液的供应。
西门:手腕到手肘为12寸,西门穴距手腕5寸。突发心绞痛急救点。用拇指按这个点,然后转动手腕去拿。
内关:治疗心理压力引起的失眠等症状,调节心率。
大玲:在手腕条纹的中间。可治疗压力引起的头痛,预防心血管淤滞引起的口臭。
老公:很大的补强点。揉这个穴位可以放松心情。
中冲:中钉内侧。可以用指甲捏,也可以用指关节捏。是缓解心火、治疗口疮的重要穴位。
提示:推天河从腕横纹到肘横纹中点(从劳宫穴推300次),可以缓解小儿内热发热不出汗的症状。大人心烦的时候也可以推。虚寒体质的孩子不能用。
三角井:21-23分
三焦经络掌管内分泌失调、情绪和气机郁滞。多按摩右侧会更好。
关冲:在无名指外侧的指甲旁边。用食指的指关节去舔它。防止晕车。
液门:小指和无名指交界处,无名指这一侧在缝里。治疗夜间口干口渴。
阳池:腕关节中点。刺激阳池可以刺激人体阳气,可以缓解身体的虚寒怕冷。也可以用艾灸。
鳃沟:腕关节上方3英寸。治疗肋间神经痛、气滞等症状,按摩支沟穴也有通便的作用。
冯:在耳朵后面的根部。治疗急性耳聋耳鸣。尤其是急性耳聋耳鸣。
丝竹空心:预防黄褐斑和鱼尾纹。
勇气:勇气支配决策,帮助人们做决定,让人感觉舒服。
男生耀眼:紧挨着鱼尾纹。适用于眼疾、青光眼、高眼压和眼痛。
谷:耳尖略凹3至5厘米。治疗偏头痛。
风池:发际线边缘凹陷处。可用于治疗眼睛酸涩和头晕。闭上眼睛,用食指、中指、无名指一起按风池穴,顺着流鼻水的方向。
肩井:拇指贴在脖子上,然后手弯成拱形。在尖肌的位置有一个凹陷,就是肩井穴。疼痛的迹象。可缓解头痛、眼痛、肩痛、乳房痛、牙痛等上身疼痛。
荆门:排骨边缘,排骨和肉的交界处,用手摸会有一个特别疼的点。这个点就是荆门点。它是肾经的发源地。刺激荆门穴有调节肾气的作用。可缓解肾虚腰痛。
静脉:把手放在脸上,手肘尖下3英寸。治疗女性肥胖,预防乳腺增生等妇科疾病。
风城:站起来指路的地方。用你的拳头打它。这是一个非常敏感的穴位。这是治疗所有皮肤急症的关键。可缓解风病(如吃海鲜引起的皮疹)和痉挛。治疗斑疹、疔疮、皮肤瘙痒等所有皮肤病。
阳陵泉:膝盖下面有一块骨头,连着骨头的边缘。光揉效果不好,一定要搅拌。对中风、脑血管后遗症等肌肉疾病有治疗作用。可预防儿童强直性脊柱炎、腰椎间盘突出、多动症。
亮:外侧脚踝上方5英寸。防治眼疾,经常按摩可以使眼睛明亮。
徐秋:靠近脚踝外侧。可用于治疗和预防腿抽筋和经常扭伤的脚。对治疗四肢及脏器的各种炎症有很好的效果。(比如眼睛发炎,中耳炎)胆经的穴位不好找,可以用指关节敲。从上到下敲。
胆经:23-1分
敢于做决定,帮人做决定,让人觉得舒服。
男生耀眼:紧挨着鱼尾纹。适用于眼疾、青光眼、高眼压和眼痛。
谷:耳尖略凹3至5厘米。治疗偏头痛。
风池:发际线边缘凹陷处。可用于治疗眼睛酸涩和头晕。闭上眼睛,用食指、中指、无名指一起按风池穴,顺着流鼻水的方向。
肩井:拇指贴在脖子上,然后手弯成拱形。在尖肌的位置有一个凹陷,就是肩井穴。疼痛的迹象。可缓解头痛、眼痛、肩痛、乳房痛、牙痛等上身疼痛。
荆门:排骨边缘,排骨和肉的交界处,用手摸会有一个特别疼的点。这个点就是荆门点。它是肾经的发源地。刺激荆门穴有调节肾气的作用。可缓解肾虚腰痛。
静脉:把手放在脸上,手肘尖下3英寸。治疗女性肥胖,预防乳腺增生等妇科疾病。
风城:站起来指路的地方。用你的拳头打它。这是一个非常敏感的穴位。这是治疗所有皮肤急症的关键。可缓解风病(如吃海鲜引起的皮疹)和痉挛。治疗斑疹、疔疮、皮肤瘙痒等所有皮肤病。
阳陵泉:膝盖下面有一块骨头,连着骨头的边缘。光揉效果不好,一定要搅拌。对中风、脑血管后遗症等肌肉疾病有治疗作用。可预防儿童强直性脊柱炎、腰椎间盘突出、多动症。
亮:外侧脚踝上方5英寸。防治眼疾,经常按摩可以使眼睛明亮。
徐秋:靠近脚踝外侧。可用于治疗和预防腿抽筋和经常扭伤的脚。对治疗四肢及脏器的各种炎症有很好的效果。(比如眼睛发炎,中耳炎)胆经的穴位不好找,可以用指关节敲。从上到下敲。
肝经:1-3穴
肝经有三大作用:一、肝主疏泄,宣泻。第二,肝脏负责储存血液,储存未使用的血液。三、肝主筋,男性生殖问题。
太冲:大脚趾和第二脚趾之间1寸以上。揉太冲穴能给心脏供血,对情绪抑郁有导泻作用。它是肝经的原始穴位。最好是和线压在一起。
中间:在大脚趾和第二脚趾之间。向行与行之间的方向推太冲穴,可以消除肝郁,使肝血源源不断地供给心脏。
环:内踝上方5英寸。一、治疗女性阴道瘙痒。第二,月经不调,白带不规则,经期湿疹。
掌门:八要穴之一。肋的边缘,把手放在脸上,肘尖的位置大概是章门的位置。调节五脏协调,敲打它可以疏肝健脾,防止乳腺增生,预防妇科病,减肥。