糖尿病可以吃什么补品?
我老人家的病已经12年了,现在控制的很好。无论是气管扩张还是糖尿病患者的心、手、足、眼等其他并发症,都取决于血糖的稳定。
我家老头子检查出这个财神爷的病后,急了,吃药了。偏方什么都用了。他吃过酒泡的蚯蚓韭菜,麸皮(馒头加白面加豆粉加麸皮,颜色较黑),老陈醋泡的黑豆,还有很多,就不一一列举了。每天从吃苦瓜洋葱米饭变成了完全不吃。吃了一年多,控制的还不错。后来对家人发火,不仅血糖高还引发了心绞痛。
其实饮食是一部分。这个病就是减少高糖的摄入,心情也很重要。加强运动,一定要戒烟戒酒,不要太在意测血糖。这给他们带来了很大的压力,使他们因为高血糖而烦躁不安。我爸那天基本天天考,手指都快烂了。如果他血糖高一点,就加了药,整天紧张兮兮的。他越是这样做,第二天他的血糖就越高。现在他可以通过自己的身体反应来判断,比如口臭、尿味重、身体虚弱、口干,一两个月做一次机测就够了。
早餐吃得饱饱的更是糖尿病患者。豆浆和牛奶不如让他们喝小米粥(就是小米粥,糖少,容易饱,小米粥容易饱,但是糖太多)吃个包子。
午饭和晚饭尽量把菜饭比改成三七比(原来一餐可以是50-50),比平时多吃菜,多吃肉,少吃多餐。每天吃点水果没问题。我父亲仍然吃哈密瓜。有时候两块吃两个桃子。其实只要不难受,无所谓,怕高怕低。父亲服药后会刺激胰岛分泌,因为胰岛还没有完全休息。有时候中午会出现低血糖,一定要马上吃,比如饼干。低血糖比高血糖更危及生命。你必须吃药以防并发症。这种病没有危险。只是控制血糖,并发症是很危险的。
最后是我之前总结的。
最好少吃多餐,多吃蔬菜和白肉,减少主食的摄入,适当吃低糖水果,戒烟戒酒,多喝水,有喝茶的习惯。对了,创伤会减少,因为糖尿病人血液里有糖,伤口不容易愈合,容易感染。一定要保持好心情,不要急躁。