泡脚需要多长时间？

1.一般来说，泡脚的时间最好控制在30-45分钟之间，每天下班后泡一次脚。泡脚的方法有很多。除了用白水泡脚，还可以加点中药液。稀释后可以轻松泡脚，保持健康。

2.值得注意的是，老人泡脚的时间略短，因为时间太长会心慌出汗。可以选择睡前泡脚20分钟，有助于提高睡眠质量。