什么都懂，从八卦看夏季节气养生？
太极图以黑(阴)、白(阳)鱼环绕，诠释了天地万物阴阳之间的对立与制约、互根与互用、消长平衡、相互转化等规律。源于太极的八卦是以阴阳为基础的。结合八卦太极图分析一年二十四节气中的阴阳变化，不仅可以解释二十四节气的命名，还可以将医学与方便结合起来，指导养生，凸显中医预防医学的优势。
“治未病”是中医非常重视的一个理念。“天人相应”和“天人合一”的观点，早在《周易》和《黄帝内经》中就有详细论述。唐代名医、药王孙思邈说“太医不知如何”。《苏文包全明行论》也说“万事压倒一切，万事有备，故不贵于人。人与天地之灵而生，四时之法而成。”
可见，要想“防病”“养生”，首先要知道一年四季的气候变化规律。从二十四节气在太极图上的对应位置和卦形入手，分析一年四季的阴阳变化，是一个很好的方法，既形象又通俗易懂。
从八卦看夏季养生十二信息八卦和节气是《周易》八卦中的一个重要理论，又称十二卦。十二卦是十二个月的十二卦，每个卦都是一月之主，称为“十二卦”，即十二月卦。这十二卦分别是:福、林、泰、大庄、比、干、比、比(即敦)、无、关、皮、坤。
将十二卦与按地支排序的月份对应起来，我们可以得到:
重卜，一阳伏阴，建子，十一月临卜，二阳伏阴，建丑，十二月泰卜，三阳伏阴，建阴，正月强卜，四阳伏阴，建卯，二月卜，五阳伏阴，建晨，三月干卜，六阳伏阴，建三，四月建四。
可见，暑对应的是占卜的逸，上干，下干，二阴。干为阳，根为山，土为土，意思是太阳逐渐潜到地下。历书上说:“斗是指消暑之地，暑气退，蹲伏而潜，故名。”它预示着炎热夏季的结束。太阳使地球表面变得干燥，所以它是干燥的。夏季节气的显著气候特征是干燥少雨，空气湿度小。
在这个节气里，容易出现“秋燥”，多表现为咳嗽痰少，口鼻干燥。另外，有些疾病，如支气管扩张、肺结核等，在秋燥的作用下，容易复发或加重。因此，防止干燥、保证睡眠和适量晨练很重要。饮食方面，要多吃含维生素的碱性食物，如西红柿、茄子、葡萄、梨等，少吃油腻的肉类。
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