懂中医养生的朋友，看看吧。

爷爷可以常吃大枣、木耳、银耳、枸杞、蜂蜜、莲子等。胡萝卜粥，海带绿豆汤

在饮食护理方面，中医也是以阴阳平衡为出发点，将饮食分为适宜和禁忌。宜有利于阴平阳之秘，反之亦然。不同的人有不同的禁忌。比如那些阴虚阳亢的老年人，就不要吃大热补的产品。痰湿体质者忌油腻食物；木火体质者忌辛辣食物；有皮肤病和哮喘的人应避免食用虾、蟹等海鲜；胃寒的人应避免吃生冷的食物。

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