青少年吃什么保健品有助于长高？

为了帮助孩子长高，挖掘孩子的成长潜力，家长应该从日常生活入手，调整饮食结构，多吃含钙和优质蛋白质的食物，督促孩子多进行户外运动，晚上10点前入睡。

在生长发育期，很多家长担心孩子长得慢，让孩子吃各种补药，没有任何选择。专家表示，补药吃多了不利于孩子的生长发育。

成人补药大多含有激素，容易导致内分泌失调，使孩子早熟。相关数据显示，近年来，发育过早的儿童数量不断增加，情况令人担忧。在咨询中心，近97%的发育提前患儿为假性性早熟，主要是由于儿童在生长发育过程中盲目服用各种滋补品、营养素、误服避孕药、大量服用激素所致。

备注:当孩子出现异常症状时，要及时到正规医院检查，采取科学的方法帮助孩子长高，不要盲目用药，以免造成骨骺过早闭合，影响孩子的健康和身高。