什么是运动与健康？
2.体育:一是指以体育锻炼为基本手段，结合阳光、空气、水等自然因素和卫生措施，以增强体质、增进健康、丰富社会文化娱乐生活为目的的一种社会活动。体育在促进身体正常发育、提高心理健康水平、增强社会适应能力和培养全面发展人才方面发挥着重要作用。二是指在学校教育环境中，引导学生学习和掌握体育基本知识和技能，使其形成体育锻炼意识，提高身体活动能力，促进健康的教育活动。体育不仅是教育的有效手段，也是教育的重要内容。
竞技体育:指为培养优秀体育人才，创造优异成绩而进行的系统的、科学的训练和比赛。
社会体育:是指公民自愿参加的以增进身心健康为主要目的的群众性体育活动。
终身体育:是人们为了生活中的各种需要而不断进行的体育运动的总和。
3.健康:指的是一种状态，不仅没有疾病和虚弱，而且在身体、心理和社交方面都很完美。一个人只有在生理、心理和社会适应上保持良好的状态，才能被认为是真正健康的人。体育是促进健康的重要手段。
4.身体健康:指一个人身体素质好，机能正常，精神状态好。作为体质健康领域的学习，要求学生了解与体育相关的营养、环境和保健知识，发展体质，提高体质健康水平。
5.心理健康:它包括两层含义:一是指心理健康的状态，个体不仅自我感觉良好，而且与社会处于和谐状态；另一种是指维护心理健康，减少行为问题和精神疾病的原则和措施。体育活动对促进人们的心理健康有积极的影响。作为心理健康领域的学习，要求学生学会通过体育活动调节情绪状态，增强自尊心和自信心，形成坚强的意志品质。社会适应是指个体为了适应社会生活环境而调整自己的行为习惯或态度的过程。在社会生活中，每个个体都有自己独特的处理人和事的方式，都有人际交往、合作、友谊、尊重、名誉和成就的愿望和需要。所有这些需求的满足取决于个体的社会适应，同时，它们又能促进个体的社会适应。个体的社会适应包括一系列自主的适应行为，通常表现为适应、自控、同化、服从、顺从等具体的适应方式。经常参加体育活动的人会提高社会适应能力。作为学习领域的社会适应，要求学生培养良好的合作与竞争精神，形成和谐的人际关系，学会如何获取现代社会的体育与健康知识。
6.体育参与:指学生积极参与体育活动的态度和行为。经常参加体育活动的学生，可以培养和发展他们对体育的兴趣和爱好，形成体育锻炼的习惯，使体育活动成为他们生活的重要组成部分。作为学习领域的体育参与，要求学生具备积极参与体育活动的态度和行为，掌握科学健身的知识和方法，形成坚持体育锻炼的习惯。
7.运动技能:指在运动中有效完成特殊动作的能力，包括在神经系统的调节下，不同肌肉群之间协调工作的能力。作为学习领域的体育技能，要求学生学习、掌握和运用基本的体育知识和技能，形成一定的体育特长，为终身体育打下良好的基础。
8.体能:指人体各器官、系统的功能在体育活动中表现出来的能力。身体素质包括与健康有关的身体素质和与运动技能有关的身体素质。前者包括心肺耐力、柔韧性、肌肉力量、肌肉耐力、身体成分等。，而后者包括速度、力量、灵敏、协调、平衡、反应等。从事体育运动所必需的。其中一些体能成分不仅是与健康相关的体能，也是提高运动技能所需的体能。
9.社会适应:指个体为了适应社会生活环境而调整自己的行为习惯或态度的过程。在社会生活中，每个个体都有自己独特的处理人和事的方式，都有人际交往、合作、友谊、尊重和被尊重、名誉和成就的愿望和需要。所有这些需求的满足取决于个体的社会适应，同时，它们又能促进个体的社会适应。个体的社会适应包括一系列自主性适应行为，通常表现为自我控制、同化、顺从和服从等具体的适应方式。经常参加体育活动的人会提高社会适应能力。标准要求学生形成和谐的人际关系，培养良好的合作与竞争精神，具有良好的体育道德和一定的社会责任感。
10、体育参与:指学生积极参与体育活动的态度和行为。学生经常参加体育活动，可以培养他们对体育的兴趣，养成体育锻炼的习惯，使体育活动成为生活的重要组成部分。《标准》要求学生形成积极参加体育活动的态度和行为，应用科学的方法参加体育锻炼，形成体育锻炼的习惯。
11、运动技能:指在运动中有效完成特殊动作的能力，包括不同肌肉群在神经系统的调节下协调工作的能力。标准要求学生学习多种体育游戏和身体活动方法，掌握和运用基本的体育知识和技能。
12、体能:指人体各器官、系统的功能在体育活动中表现出来的能力。身体素质包括与健康有关的身体素质和与运动技能有关的身体素质。前者包括心肺耐力、柔韧性、肌肉力量、肌肉耐力、身体成分等。，而后者包括速度、力量、灵敏、协调、平衡、反应等。从事体育运动所必需的。这些身体素质组成部分中，有些不仅是与健康有关的身体素质，也是提高运动技能水平所需的身体素质。身体素质是体质的重要组成部分。
13.具体目标:将课程总体目标细化、分解为五个方面、四个层次，以体现不同班级学生在各方面应达到的相应水平的学习成果。根据学习内容性质的不同，标准划分了五个学习类别，即运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应。这五个方面相互联系，相互影响。《标准》根据学生身心发展特点和学习内容，确立了义务教育阶段的四个学习层次。一级相当于1 ~ 2级，二级相当于3 ~ 4级，三级相当于5 ~ 6级，四级相当于7 ~ 9级。
14.新兴体育项目:《标准》中的新兴体育项目是指在国际上流行，但在国内新发展或新创造，深受青少年喜爱，适合学校发展的体育项目。
15.学习领域:指体育与健康课程中根据学习内容性质划分的学习范畴。