黑米和黑豆可以一起煮吗？

黑豆是补气血的好伙伴。粥里加红枣比较好。或者加入绿豆、红豆、黄豆熬制五色米豆粥，入五脏，补气血。挺好的。

黑米也可以是红豆、云豆和一些杂粮，但最好是黑米、红枣、桂圆、花生一起吃。

黑豆味甘，性平，无毒。具有活血利湿、祛风清热解毒、养血养血、补虚乌发的作用。《本草纲目》说:“黑豆有多种肾脏功能，故能控水、消胀气、降气、控风热、活血解毒。”

薏苡仁性凉、味甘、淡。《本草纲目》记载:薏苡仁能“健脾胃，补肺清热，祛风除湿。做饭，治空调。”煎服，利小便，泻热。"

中医认为黑米具有显著的药用价值，古代农业医书记载黑米具有滋阴补肾、强身暖胃、明目活血、清肝润肠、利湿填精、养肺舒筋等功效。