得了肠胃炎需要注意什么？做好六大护理点，胃会好起来的。

肠胃炎是日常生活中非常常见的疾病。发病时会出现腹泻、腹痛等症状。不仅影响人的食欲，对人的生活也有很大的影响。患了这种病后，很多人会出现恶心反胃的症状，以至于根本吃不下东西，身体虚弱。肠胃炎也是一种慢性病，比较难治疗。我们来看看调理肠胃炎的方法。

1，饮食规律合理

规律饮食也是肠胃炎患者的重中之重。吃饭不能什么都不吃，也不能吃太多。这个时候少吃多餐，对肠胃是很有好处的。饮食也要注意营养的均衡。只有身体摄入足够的营养，才能保证疾病更快康复。

2.严禁饮酒和吸烟。

酒精对胃黏膜的伤害很大。而且人在吸烟时，烟雾中的有害物质会残留在口腔、咽喉等部位，随着吞咽进入人的肠道。这些有害物质对胃黏膜的危害不容忽视。所以肠胃炎患者要少抽烟少喝酒，以免病情恶化。

3.少吃辛辣油腻的食物。

辛辣、酸麻等食物对胃有刺激性。患有肠胃炎的人本身肠道就脆弱。如果此时再受到外界刺激，不仅不利于伤口的恢复，还有可能加重病情。因此，少吃辛辣油腻的食物也很重要。

4.别着凉了。

如果肠胃受凉，会导致肠胃功能下降，蠕动变慢等。，然后就会出现腹泻、消化不良等症状。所以肠胃炎患者要注意胃部保暖。

5.感染幽门螺杆菌的人需要及时就医。

现在研究表明，幽门螺杆菌很可能会引起肠胃炎。如果体检时发现体内有幽门螺杆菌，要及时去医生那里检查胃部。

6、不能吃生冷的食物。

肠胃炎患者肠胃比较脆弱，不适合多吃生冷食物。这些食物对肠道也有刺激性。如果经常吃冷食，可能会引起胃痉挛，导致血管收缩，不利于肠胃炎的恢复。

小贴士:

肠胃炎通常是日积月累造成的。只要在日常生活中注意以上几点，就能有效预防肠胃炎的发生。如果发现自己经常出现腹痛、腹泻等症状，要及时去医院检查治疗。发现此类症状时，不要擅自用药，以免加重病情。这个时候，遵医嘱才是正确的选择。

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