得了脂肪肝怎么办?
脂肪肝这两年火了。
吃什么喝什么。
徐焕山觉得自己找到了知音。为了满足自己的食欲,摄入过多的脂肪会在肝细胞中沉淀,破坏肝细胞膜,损害肝功能。
但是很多人,尤其是年轻人,发现脂肪肝的时候往往并不介意。
要知道,脂肪肝如果不及时治疗,肝功能会受损,最终会因为肝硬化变成肝癌。
体检发现脂肪肝怎么办?
01
什么是脂肪肝?
如果肝脏脂肪堆积过多,超过肝脏重量的5%,或者组织学上50%以上的肝细胞有脂肪变性,就可以说是脂肪肝了。
他们是脂肪肝高发人群。
长期减肥:
吸收不好会导致低蛋白血症,氨基酸不足,热量供应不足,营养不足。
当消化系统的脂肪不足时,就会利用人体自身储存的脂肪。
但是身体缺少消化脂肪的氨基酸,所以脂肪会动,但是又不能分解,所以脂肪就会堆积在一起。
长期素食:
减少肉类摄入。在消化过程中,如果膳食纤维参与不够,食物会迅速变成血糖。
如果运动不够,不能消耗过多的血糖,人体就会分泌大量的胰岛素,降低血糖。
胰岛素不仅能把血糖转化成脂肪,还能促进肝脏产生更多的胆固醇,这就是素食者有脂肪肝的原因!
03
轻度脂肪肝是可逆的。
饮食均衡,荤素搭配,不喝酒,多菜少肉。
加强锻炼,每天保持一定的运动量。
04
中医疗法
从古至今,名医案中不乏治愈案例。