三子泥鳅汤:温中补肾壮阳

材料:活泥鳅200克，韭菜籽20克，枸杞20克，菟丝子20克，水600毫升，盐和味精少许。

做法用开水烫过泥鳅，开膛去除内脏和肠内杂质。

将韭菜籽、枸杞子、菟丝子洗净，放入纱布袋中，扎紧口。

然后将泥鳅、枸杞、纱布袋放入锅中，加水，用武火煮沸，再用文火煨至水约300毫升，取出袋子，加盐、味精。

采取吃肉喝汤的方法，每天1次，服用10天为1个疗程。

泥鳅味平，味甘，归脾、肝、肾经。

饮食习惯手脚冰凉、小腹发冷、腰酸或者女性月经后期都可以吃。但患有扁桃体炎、鼻脓胸、中耳炎的人不能吃韭菜。

养生堂提示此汤具有温中益气、补肾壮阳的功效。适用于阳痿、早泄、贫血。韭菜是兴奋性强的药，有健胃、提神、温补的作用。适用于盗汗、遗尿、尿频、阳瘘、阳强(男性阴茎勃起不数小时)、遗精、梦遗、呛咳、恶心、腹泻、腹痛、妇女月经病、痛经、经血漏、带下、跌打损伤、吐血、鼻衄等。，在医学上常用于补肾壮阳，精微不一等。