枸杞玉米须茶对身体有什么好处？

现代研究表明，枸杞具有提高免疫力、促进造血、保肝、抗衰老、抗疲劳、降血糖、降血脂、降血压的作用，主要适用于肝肾不足引起的腰膝酸软、头晕目眩、视力下降、早白、疲劳综合症等。

玉米须可以降血脂、降血压、降血糖。其降压机制主要是中枢性的，有人认为主要是扩张外周小血管的结果。玉米须可以抵抗肾上腺素的升压作用。玉米须中含有维生素K，对维生素K缺乏引起的凝血功能障碍有治疗作用。

扩展数据

枸杞的饮食搭配

1，枸杞骨头汤强筋壮骨

枸杞入肝肾经，善补肝肾。中医认为，肝主肌，肾主骨。长期服用，可以强健筋骨。熬骨头汤或者甲鱼汤的时候，可以放点枸杞进去。如果和山茱萸、熟地黄、牛膝等药材混合使用，强筋壮骨的效果会更好。

2、杞菊茶益阴明目

枸杞擅长滋补肝肾阴虚，对眼睛昏花、视物模糊有很好的疗效。枸杞和菊花的配伍更有效。人们经常用两种药物喝茶，它们也可以用来煮动物的肝脏。

3、枸杞胶糊养血乌发

肝主血，肾藏精，枸杞血红色，可用于精血不足引起的面色晦暗、须发早白等症。枸杞可与黑芝麻、阿胶、桂圆、大枣等益精血之品同食，或与鸡汤、羊肉汤同炖。

4、山楂枸杞饮滋阴生津

枸杞是一种汁液丰富的浆果，能滋养阴道液，生津止渴。直接咀嚼新鲜食物的效果最好，用山楂或梨、苹果等水果煮汤的效果也很好

人民网-泡玉米须有这么多好处！

人民网-枸杞+其保健功效倍增。