抽油方法

拉油，一种从古印度阿育吠陀流传下来的保健方法，最早是由医学博士卡拉赫在乌克兰的一次医学会议上以报告的形式提出的。

他指出，拔油疗法可有效治疗头痛、支气管炎、牙痛、血栓、湿疹、溃疡、肠道疾病、心脏病、肾病、脑炎、妇科病、恶性肿瘤、慢性血液病、瘫痪、神经系统疾病、胃病、肺病、肝病和失眠。拉油法不是针对某个特定的疾病，它是为了恢复人的整体健康。

榨油可以减少微生物的数量，改善口腔和身体系统的健康。原理是油的附着性高，比水更容易填充口腔牙齿、牙龈、黏膜。同时，细菌是亲脂性的。油比水更容易溶解其中的细菌，同时通过舌下吸收迅速将油的营养带入血液，将血液中的细菌和毒素排入油中。

最显著的疗效是治疗牙齿松动、牙龈出血、牙齿快速美白。

其实拔油法和中医理论是一脉相承的。根据中医理论，舌头上有很多穴位，分别与心、肝、脾、肺、肾、膀胱、小肠、胃、大肠、脊柱有关。拉油可以刺激气脉，从而去旧吸新，达到治疗效果。

你用什么油？用油漱口时，油的选择很重要。必须是好油，最好是冷榨的，特级初榨的，有机的更好。目前大部分人用的是香油或者椰子油。有些人用亚麻籽油、葵花籽油或橄榄油等。不同的油有不同的味道，不同的朋友有不同的吸收和反应。努力找出最适合最有效的油。

简单解释一下榨油法:早上不要空腹喝水再刷牙。它包含10毫升(约一汤匙)你最喜欢的冷榨油。把牙缝里的油游出来，注意不要咽下去，大概15-20分钟，然后吐出来。这时，油会变成很稀的乳白色。最后用清水/淡盐水。

吸油技巧:

Q1。榨油应该选什么油？

A1。根据卡拉奇博士的研究，冷榨芝麻油或芥末籽油是最好的榨油方法。其他冷榨油，如椰子油和亚麻籽油，可以保持高效的营养成分，是榨油的好选择，因为它们在冷榨过程中最大限度地减少了营养成分的损失。其实个人对油的味道接受程度是不一样的。可以尝试不同的油，找到最适合自己的。

在实战经验中，很多朋友用过冷榨香油、椰子油、亚麻籽油，都有很好的疗效。

Q2。你能咽下油吗？

A2。尽量不要吞下油，因为里面会充满细菌和毒素。

Q3。吐完油要漱口吗？

A3。吐完油后，用淡盐水漱口，然后像往常一样刷牙，多喝水。

Q4。我应该把油吐在哪里？

A4。把油吐到马桶里，马上洗掉。

Q5。抽水时间越长越好？

A5。不要以为漱口时间越长越好。漱口太久排出的毒素可能会被你的身体重新吸收。最理想的时间是15到20分钟。

Q6。我如何知道是否要清除毒素？

A6。如果溢出的油比较稠或者浑浊，身体毒素会比较多；如果接近原来的油色，毒素会少一些。

Q7。为什么拉油前期会出现一些身体问题？

A7。体内和患者体内积累的毒素，在生命早期可能对排毒有改善反应，如头痛、胃痛、长痘、感冒等。如果继续用油漱口，症状会逐渐消失。

研究报告:卡拉奇博士的研究:他提到有实例支持且完全治愈的疾病有:头痛、支气管炎、牙痛、血栓、湿疹、溃疡、肠道疾病、心脏病、肾病、脑炎、妇科疾病、恶性肿瘤、慢性血液病、瘫痪、神经系统疾病、胃病、肺病、肝病、失眠。

卡拉奇博士指出，这种方法可以治疗全身，具有保健和预防的效果。

印度保健大师狄巴克·乔布拉博士曾在其著作《完美体重》中描述:由于现代人生活紧张忙碌，经常使用过多的调味料来刺激食欲。用温热的香油漱口，不仅能恢复味蕾原有的敏感，还能释放唾液、眼泪、鼻水中的毒素。

日本专门研究印度医学的坂井勉博士:在《印度传统养生法》一书中，他特别强调印度传统养生非常重视口腔与皮肤的关系。用香油漱口不仅可以帮助美容养颜，还可以防止牙齿脱落、眼窝凹陷、皮肤皱纹、喉咙沙哑。对口腔炎和改善口感也有帮助。榨油可以减少微生物的数量，改善口腔和身体系统的健康。

榨油和芝麻油的科学实验测试:芝麻油具有特别高含量的抗氧化剂芝麻酚和芝麻酚。它还含有高浓度的维生素E和多不饱和脂肪酸。已经发现这些抗氧化剂可以防止肝脏吸收负型胆固醇。许多研究表明，芝麻油具有抗菌能力。这些研究支持使用油提取物来预防龋齿和牙龈炎。

在2007年，进行了一项研究，以探索油提取物对牙菌斑和牙龈炎的口腔软硬组织(葵花籽油)的影响。结果表明，经过45天的油提取后，受试者的牙龈炎明显减轻。

2008年进行的另一项研究发现，口腔中的细菌总数“显著减少”，龋齿的整体易感性显著降低。研究了芝麻油的抗菌活性，发现它能有效减少口腔中的变形链球菌。

事实上，这些研究表明，参与者的细菌总体减少量为10-33.4%，40天后，发现参与者的口腔细菌平均减少20%。此外，在一半的情况下，研究中的所有参与者都显示出他们对龋齿的易感性显著降低。