文提出的三字经是什么？

2006年6月16日，国学大师、活泼的“屈原”、楚辞专家文先生在济南山东新闻大厦接受记者采访。他此次来济南的目的是应中国孔子基金会的邀请，出席孔子与文化产业高层论坛。96岁高龄的文，银白的小胡子飘在胸前，明亮的眼睛，红红的脸，看上去像一位圣人般的长者。在采访的最后，文老师谈到了他的养生三字经。文老先生认为，健康是人生最宝贵的财富。他的三字养生法是:正清和。这三个字体现了文老对生命的感悟和对养生的独特理解。文老对“正清和”二字有精辟的见解。他认为“孔子依旧正气，老子依旧清明，释迦牟尼依旧和谐。东方大道，就是贯穿这三种气体的。”“义”是孔子修炼过程的第一要素。他问心无愧，不做后悔的事。心理健康叫正气。这是精神上的充实；第二个要素是修养。身心健康加起来就是两个字:自爱。“清”就是干净安静的意思。清静主义，不陷入名利场就好，脱俗。“和”就是和谐、善良的意思。作为佛教徒，释迦牟尼崇拜“和”字。其实道家和儒家也讲“和”。在痛苦中感受快乐，在快乐中感受痛苦，一切都会过去。这也是“和”。“和”是修养的高度，是人生的精彩，是艺术的境界。文老说他长寿的秘诀就得益于此。“即使外界环境再汹涌，我的内心也能平静。”智者幽默地说，倡导“整体和谐”，就是让人生的过程更正确、更清晰、更和谐、更舒适。因此...当你有一天离开这个世界的时候，你会像聚会一样回家，无怨无悔地回家。