一种美容降血脂的银杏叶茶

现在人们的生活水平在不断提高。懂得养生的人越来越关注用食疗来保证身体健康。尤其是营养过剩、腰围变粗、肚子变大等问题困扰着我们很多人。那么，除了保健食疗，还有一种茶，不仅可以美容，还可以降血脂，提高我们的健康素质。你知道吗？本文向网友推荐这款“银杏茶”，排毒、滋补、抗氧化。

泡茶方法:

开水冲泡，也可加入其他花茶。不要用太多，每次5-6克。

营养评估:

银杏叶中的多种氨基酸和维生素合成胶原蛋白，对美化人体、抑制黑色素生长、保持皮肤光泽和弹性有重要作用。优秀的抗氧化成分，抵抗自由基的产生，防止胶原蛋白氧化。同时改善皮肤微循环，防止皮肤干燥发黄；维生素B的贡献促进脂质物质的代谢，减少痘痘和粉刺的产生。

其次，植物黄酮类化合物在人体内发挥重要作用，软化血管，改善血管通透性，降低血压、血脂、胆固醇，减少血栓形成，降低血管内高密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯，从而达到降血压、血脂、血粘度的作用。

需要注意的是，泡这种银杏叶茶的要求是要求水温不能高于100度，所以在营养学上属于“低温蒸煮”，不用担心营养成分流失过多。(低温烹饪在150度以内)