洪昭光健康养生精粹小说《txt》全集免费下载。

内容预览:

当今世界，人们感到很累。匆匆忙忙，一个接一个。穷人累，富人更累；大人累，小孩更累；女人累了，男人更累...

当今世界最珍贵的东西是什么？

千重要，万重要，健康最重要。成千上万的珍贵事物，每一个宝藏都是珍贵的，生命是最珍贵的。

什么是最美的人生？

天天好心情，健康100岁。“六十年前，我没有生病，八十岁前，我没有变老。我100岁，快乐一生。我少受点苦，我的孩子少受点苦，省下医药费，造福全社会。”这才是最美的人生。

怎么做？

看看百岁老人就知道了。他们不突出，不平凡，但为什么能健康快乐百年？原因是他们有“三个三”。他们大多是心理上的“三顺”:“顺其自然，随波逐流，紧跟时代”，思想开放，心地善良，性格温柔善良。饮食中的“三义”:不是刻意和随便，而是讲究。“什么都吃，适可而止”，“七八分饱，营养刚刚好”，适者长寿。运动有“三件事”:恒常、有序、适度，爱活动、爱劳动，但不要太多，动的人活得更久。简单来说，就是老子说的:“大道至简，适者生存。”

另一方面，近...

应该是你需要的。