喝什么花茶养胃？

社会生活节奏不断加快，人们的生活压力也越来越大。饮食失调让肠胃受罪，不同的花茶效果不同。那么喝什么花茶养胃呢？我给大家整理了一下。喜欢喝花茶的朋友赶紧起来吧！

喝什么花茶养胃？1冬天喝桂花茶，中国古代人就是这么养胃的。桂花是真正养胃的好东西。另外，胃寒或天气寒冷的人用普洱茶。胃热者，菊花、玉竹、金钗石斛、麦冬、甘草，以水代茶浸泡。

很多喜欢喝淡绿茶的人不愿意尝试浓茶。他们觉得味道太苦，似乎缺少茶的轻盈感。在中国农业科学院茶叶研究所接受记者采访时，副所长蒋永文提到，红茶是一种全发酵茶，口味重是它的特点和好处，特别适合秋冬季节饮用。

同样是茶多酚。红茶和绿茶相比有什么特点？当人们喝绿茶而不吃饭时，他们会感到胃不舒服。这是因为茶叶中所含的重要物质茶多酚具有涩味，对胃有一定的刺激作用，空腹时更强。红茶不一样。它是通过发酵和烘烤制成的。在氧化酶的作用下，茶多酚发生酶促氧化反应，含量降低，从而减少对胃的刺激。另外，这些茶多酚的氧化产物还能促进人体消化，所以红茶不仅不会伤胃，还能养胃。经常喝加糖加奶的红茶，可以消炎，保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。

大麦茶和大麦炒熟泡水，每天都可以养胃。大麦芽性凉，味甘咸，属脾胃经。具有补气、止渴除热、回乳的作用。

对滋养疲劳、强脉益肤、丰富五脏、消食化谷、止泻、通便利尿、通淋、消化不良、脘腹胀满有明显疗效。适宜:肠胃虚弱、消化不良者宜食用；有肝病、食欲不振、食后饱腹腹胀者，女性回奶时乳房胀痛者，宜吃大麦芽。禁忌:因为大麦芽可以恢复乳汁或减少乳汁分泌，所以女性在孕期和哺乳期不宜食用。

普洱茶有暖胃的作用。不吃饭喝绿茶，人会不舒服。这是因为茶叶中所含的重要物质茶多酚具有涩味，对胃有一定的刺激作用，空腹时刺激性更大。

另一方面，红茶是通过发酵和烘焙制成的。在氧化酶的作用下，茶多酚发生酶促氧化，含量降低，减少了对胃的刺激。红茶不仅不会伤胃，还能养胃。经常喝加糖加奶的红茶，可以消炎，保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。

其实我们现在的生活中有很多养胃的花茶，但是一定要根据自己的喜好和需求来选择哪种花茶。生活中，如果单纯的养胃或者不保护，效果会很差。你必须合理安排你的饮食和生活习惯，这样你才能有一个好的身体来照顾你的家人。

喝什么花茶养胃？2 1，陈皮红茶

材料:陈皮15g，红茶，红糖。

做法:将陈皮和红茶一起放入杯中，冲入开水，浸泡约15分钟，再加入红糖即可饮用。

护理功效:陈皮辛散能暖胃，其中所含的挥发油对胃有温和的刺激作用，能促进消化液的分泌，有理气和胃的作用。红茶和红糖有暖胃的作用。这种茶如果温着喝，能更好地暖胃。

忌人群:脾胃虚弱、食欲不振、消化不良、腹胀腹痛、腹泻者适宜饮用；糖尿病患者不宜饮用，睡眠不好者睡前不宜饮用。

2.山楂麦芽茶

材料:干麦芽20克，干山楂20克，糖适量。

做法:将麦芽和山楂一起放入砂锅中，加入适量的水，大火烧开后转小火煮20分钟左右，然后滤出汤汁，倒入杯中，加糖调味即可。

护理功效:麦芽中含有多种淀粉酶，能促进消化，而山楂能促进消化液的分泌，增强食欲，所以此茶有健脾养胃的功效。

应忌食人群:脾虚、食欲不佳者适宜饮用，哺乳期妇女禁用，孕妇及无积滞者慎用。

3.洛神山楂茶

材料:洛神花3朵，山楂干6片。

做法:将洛神花和山楂一起放入杯中，冲入开水浸泡五分钟左右后饮用。

护理功效:洛神花含有大量的维生素C、柠檬酸等成分，能促进消化，调节血脂，配合山楂能更好的起到养胃的作用。

忌人群:食欲不好、消化不良、高血脂的人适合饮用，胃酸过多的人不适合食用。

4.梅花茶

材料:干梅花5克，蜂蜜适量。

做法:将梅花放入杯中，倒入开水，加盖3分钟，打开盖子，待茶温后饮用。

护理功效:梅花性平，能疏肝理气，和胃止痛，调理脾胃，还能调理气血。

忌人群:一般人群适合饮酒，尤其是厌食、胸闷、胃痛者，无明显禁忌。

5、玫瑰迷迭香茶

材料:玫瑰3克，迷迭香3克，1汤匙蜂蜜。

做法:将玫瑰花和迷迭香一起洗净，放入杯中，加入500毫升开水冲泡。浸泡5分钟后，加入蜂蜜调味。

护理功效:玫瑰花养肝养胃，养颜美容，祛斑美白，调经活血，迷迭香能消除胀气，提神醒脑。两者一起泡茶，对肝胃有调理作用，还能消除疲劳，养颜护肤。

忌人群:此茶一般人都能喝，腹泻、高血压、孕妇、胃痛者慎用。