葡萄干的禁忌

健康饮食可以保证身体不会出问题，这是很多保健人士都知道的。所以为了达到这个目的，平时吃的食物一定要精细，而不是想吃什么就吃什么，还要注意正确搭配。生活中很多食物都是禁忌，一定要注意这方面。那么，吃葡萄干有哪些禁忌呢？

第一，一次不要吃太多，一次不要吃太多葡萄干。吃多了会造成营养过剩。一天吃几十克左右就够了，不要边看电视边没完没了地吃。这种方式会消耗过多的糖分，没有及时分解的糖分会转化为脂肪。所以需要减肥的人更要注意不要吃葡萄干，以免脂肪堆积更多。

第二，糖尿病人不能吃，糖尿病人要严格控制糖的摄入。葡萄干吃多了，会大量消耗葡萄干中的糖分，对糖尿病人的病情非常有害。

第三，不能和钾含量高的食物一起吃。如果葡萄干与钾含量高的食物同时食用，容易引起高钾血症，从而导致胃肠痉挛、腹胀或腹泻、心律失常。钾含量高的食物有很多，如紫菜、香蕉、杏仁和各种豆类。如果你吃了这些豆类，你将不得不停留两三个小时。等这些食物消化的差不多了，就可以再吃葡萄干了。

四、葡萄干不能与海鲜、骆驼肉同食，因为葡萄中含有鞣酸，当它与蛋白质结合时，会出现消化不良的症状。海鲜中蛋白质含量高，葡萄干不宜与海鲜同食。虽然骆驼肉在我们的生活中出现的比较少，但是在蒙古、内蒙、草原地区都会吃到。葡萄干和骆驼肉一起吃，会引起发烧的症状，严重的时候甚至会全身发烫，非常吓人。