雪菊茶的功效与作用雪菊茶有哪些功效？

杭白菊中所含的皂甙、天然多糖和多种矿物质能直接作用于人的神经，能镇静神经，预防和缓解人的神经衰弱，提高人的睡眠质量。通常，人们在晚上睡觉前冲泡饮用杭白菊，可以预防和缓解人体失眠。

2、淡斑美白

雪菊茶也是一种可以淡化斑点、美白肌肤的保健饮品。不仅能调节内分泌，防止色素在皮肤表面堆积，还能增强人体皮肤的抗氧化能力，减少紫外线对人体皮肤的伤害，防止色素沉着的形成。平时经常喝菊花茶，可以美白养颜，使人的皮肤白嫩光滑。

3、杀菌消炎

杀菌消炎也是菊花茶的重要功能之一。其中所含的生物碱和黄光是天然的抗炎成分，能消灭人体内的葡萄球菌、大肠杆菌、志贺氏菌、肺炎球菌等多种致病菌，预防炎症，对人体的肺炎、肠炎、痢疾有很好的预防作用。