冬虫夏草花配人参花，康仙花，牛蒡花有用吗？

你好，是的，有很好的补气效果。但是喝多了就会上火。失眠还是对症治疗。晚上不要吃太多，不要喝浓茶咖啡，对症积极治疗就好。现在不着急，晚上不要想太多。你还是要关注这个夜晚。一杯牛奶或一碗小米粥加醋有助于睡眠。另外，睡前可以泡脚，用一些中成药安神，会有很好的效果。