什么是泡脚丸？花椒泡脚丸有什么作用？

泡脚是最经济实惠的养生“大招”。中医强调“治未病于上”。每天泡脚可以促进身体的血液循环，提高身体的免疫力。泡脚的时候给泡脚“加料”也能放大泡脚的保健作用，那么应该加什么呢？

中医大师爱用辣椒水泡脚。

中医大师陆广莘80多岁了，仍然满头黑发，精力充沛。说到养生方法，他推荐每天晚上用辣椒水泡脚。

陆老认为，用辣椒水泡脚比用热水泡脚更能促进睡眠。

方法很简单。用一块棉布把50克辣椒包起来，用细绳扎紧，放入水中煮沸，然后用这种水泡脚。

花椒包可以重复使用，大概一个星期就要换一个。

中医认为花椒能祛湿散寒，温中止痛。花椒水泡脚和红花当归泡脚的效果差不多，可以活血通络，使身体的血管通畅。

另外，用辣椒水泡脚也可以帮助治疗脚气。

也可以把这些“材料”加入足浴水中。

1，生姜:散寒解表

中医认为，生姜为辛温解表药，具有散寒解表的作用，且毒副作用较小。

现代医学认为，生姜可以刺激毛细血管，改善局部血液循环。

怕冷，容易手脚冰凉的人，可以用生姜泡脚。

方法:

准备15~30g姜(约半片同头姜)，拍平，放入锅中，加入半锅水，盖上锅盖，煮约10分钟。

煮好后，倒出姜水，加入适量冷水至40℃左右(一般以感觉不烫为好)。

泡脚时，水不要过脚踝。泡的时候最好搓搓脚。

2、艾草:改善肺功能

艾草又叫“药草”。《本草纲目》记载，艾草性温，味苦，无毒，有回阳、调气血、祛湿散寒的作用。

艾草泡脚可以温肺化痰，对慢性支气管炎患者和容易咳出白痰的人非常有益。

方法:

一般将30-50g(一把)干艾草放入水中煮沸泡脚，煮法与生姜相同。

寒湿严重的患者可以每周用艾草泡脚一次。

也可以用艾草水泡脚，喝一杯生姜大枣水作为辅助。

3、盐:杀菌除臭

有时候，由于整天穿鞋，我们的脚可能会很闷，很臭，尤其是那些容易出汗的人。

这时候可以试试用盐水泡脚，可以除臭杀菌，预防脚气，保持双脚干净光滑。

方法:

将半杯至一杯盐水倒入盛满热水的足浴盆中，泡脚20分钟。两周后生效。