保健拔罐大全

一、拔火罐颜色区分健康:

1，粉红色，颜色正常，气血运行良好。

2、鲜红，气血亏虚或阴虚。

3、暗红，高血脂，又热邪。

4、易拉罐印灰，寒虚或湿邪。

5、皮纹或微痒，风邪或湿。

6、紫黑色，供血不足，月经不调，血瘀。

7、水泡，体内湿气重，如果水泡里有血，那是温毒的反映。

8、紫斑、寒凝血瘀。

二、拔火罐禁忌人群:

1，有心脏病和皮肤损伤的人。

2.免疫性疾病和皮肤病，如血小板减少症、红斑狼疮和严重皮肤病。

3.身体虚弱的人、孕妇、经期妇女、醉酒的人都不能拔罐。

4、饱腹，空腹不宜拔罐。

5、基础肺部疾病患者，如慢性阻塞性肺疾病、肺结核、肺脓肿、支气管扩张等。，都不适合拔罐。

三、拔罐注意事项:

1，不建议购买拔罐工具自行操作，因为有燃烧酒精灼伤皮肤的风险。

2、拔罐时间不宜过长，如果强度大，5-10分钟，强度小，15-20分钟。

3、寒冷天气拔罐，出罐过程要用衣服遮盖，以免着凉。

4.洗完澡可以拔罐，但拔罐后不能马上洗澡。

5、拔罐次数不宜过多，同一部位不能常拉。