阳虚的人在饮食上应该注意什么？

日常摄入应多一些富含维生素E、铁和蛋白质的食物，以及一些温热的食物。常见的温热食物有:牛、羊、狗、鸡、蒜、辣椒、姜、葱、山药、桂圆等。另外，天冷的时候可以适当喝一点酒，身体温暖的感觉会很直接，立竿见影。但是不要喝太多。需要注意的是，这类人一年四季都应避免吃冷食、冰品或喝冷饮。