钙片是保健品吗？

钙片保健食品是用于调节机体机能，提高机体抗病能力，改善亚健康状态，降低疾病风险，而不是以预防和治疗疾病为目的。简单来说，药物是用来治疗和预防疾病的(如预防缺钙引起的佝偻病)；

保健食品是用来提高生活质量和健康的。药一般都是有疾病的人。对于补钙，是已经确诊缺钙的人。保健食品以相应的功能满足特定人群。

扩展数据:

食用钙片介绍如下:

补钙的最佳时间是每天睡前。在一日三餐的饮食中，人体可以从食物中摄入300毫克~ 400毫克甚至更多的钙。当机体通过钙调节机制将钙从尿中排出时，可以随时从食物中补充血液，维持血钙水平。

在夜间，人体停止进食，但尿液会照常形成，血液中的一些钙会继续进入尿液，所以为了维持正常的血钙水平，人体不得不使用钙池，即骨骼中的钙。睡前补钙可以为夜间的这种钙调节提供钙源，阻断体内骨钙的利用。而且，钙还有镇静作用，可以帮助睡眠。

凤凰网-如何吃钙片效果好？

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