有哪些食物可以疏肝解郁？

2、一般来说，可以考虑选择姜黄、姜黄、薄荷、野菊花，也可以考虑选择中成药逍遥丸。柴胡疏肝散，平时一定要注意保持心情舒畅。

3、疏肝理气的食物，如萝卜、萝卜叶、橘皮、刀豆、刀豆壳、橘饼、芥菜等。

4、红枣、莲子、百合、玫瑰、蜂蜜、桂圆、黑芝麻等食物有疏肝解郁、化解不良情绪的作用。

任何疾病的治疗都不能单纯依靠药物或食物，更要以适当的药物治疗和食物调理为前提，注意精神调理，患者要保持乐观的情绪，适当参加有益的娱乐活动，保持相对健康的心理状态。饮食多样化，避免偏食、挑食。注意保证各种营养素的摄入，多吃黄花菜、百合等副食。