“春捂秋”是什么意思？有科学道理吗？
“春捂秋冻”是中国的一句民间养生谚语。从气候学的角度来分析是科学的。
虽然春秋两季都是过渡季节，但还是有区别的。在中国，3-5月通常被称为春天，9月-165438+10月被称为秋天。春季平均最高气温高于秋季；秋季的平均最低温度高于春季。
这说明虽然春季白天温度较高，但早晚还是较低。另外，春天是恢复期，室内温度没有室外升得快，所以春天室外虽然很热，但是进入室内就比较凉快了。另一方面，秋天是一个凉爽的季节。虽然室外温度下降了，但是室内温度还是比较温暖的。
所以，如果春天不“盖”起来，万一热了就把棉衣脱下来，你可能还不能完全适应早晚和室内的温度。所以，我劝你不要过早脱下棉衣，多盖一会儿，有利于春天的保健。秋天“不冷”，天冷了就加衣服，这也不适应室内温度。因为秋天刚刚转冷，寒冷的日子还在后面，所以适当少穿衣服，提高抗寒能力和抵抗力也是有帮助的。
春季，北方冷空气将继续入侵我国，其频率和强度均高于秋季。为了适应气温的频繁变化和大风，春天的衣服要比秋天的暖和。
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*“春捂秋冻”是一句养生谚语，是人们养生的心得。有一定的科学道理，对身体系统不成熟的婴儿更有积极意义。
“春捂”是指在春天，气温刚刚转暖的时候，不要过早脱下自己的棉衣，让身体的产热散热调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态。从冬天到初春，开始乍暖还寒，气温变化很大。俗话说“春捂脸一日三变。”过早脱下棉衣。一旦气温下降，突然袭击宝宝的神经系统和体温调节中枢，会使其措手不及，难以适应，从而降低身体的抵抗力。同时，春季病菌大量繁殖，乘虚而入，侵袭宝宝身体，容易造成冬春季节各种呼吸道疾病和传染病。
“秋冻”是指在秋季，气温稍凉时，不要过早给宝宝穿太多衣服。炎炎夏日，人的体温调节中枢千方百计增加散热，减少产热，预防中暑。在凉爽的秋天，体温调节中枢可以变慢，对它来说更容易接受，产生舒适感。适当的凉爽刺激有助于锻炼宝宝的耐寒能力，这就是所谓的“低温习服”。也就是说，在温度逐渐降低的环境中，经过一定时间的运动，可以促进体内物质的代谢，增加产热，提高对低温的适应能力。同理；季节开始转换时，气温往往不稳定，秋风吹来，暑气尚未消退。过早给宝宝穿太多衣服。一旦气温升高，很容易感冒，着凉。
当然，凡事都有个度。“春捂秋冻”不排除根据天气变化及时给宝宝换衣服。人的体温要一直保持在37℃左右，一方面通过自我调节，同时通过增减衣服来保证。如果到了春末秋末，宝宝还是盖得太多或太薄，这样的“春捂秋冻”就过分了。3月和11月是宝宝呼吸道疾病的高发季节。这和气温变化大，衣服调整不当有很大关系。
按照我国的传统观念，我们总是怕宝宝冻着，没那么怕捂着，以为宝宝娇嫩，抗寒能力低，爱受冻生病，不注意主动增强宝宝的抗寒能力。其实越捂越喜欢感冒生病。一定范围内，少穿比多穿好。
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“捂春冻秋”有道理吗
“春捂秋冻”是我们经常听到的口头语。这句话的意思是春天的天气刚刚转暖，不要一下子脱太多衣服，要稍微盖一点。秋天，天气刚转凉，不要过早穿太厚的衣服，这样身体会冻一点。“春捂秋冻，百病难沾”是人们在长期的生活实践中总结出来的经验。所以，这句话有一定的科学道理。
我们知道，人的体温总是比较恒定的，一般在37℃左右。如果体温过高或过低，都会损害人体的生理功能。
人体是如何保持正常体温的？一是靠身体内部的调节，比如皮肤下血管的扩张和收缩，或多或少的出汗，可以调节人体的散热；二是通过增减衣服来帮助。天气热的时候，少穿衣服。这样便于身体散热。如果天气转冷，多穿点衣服，避免流失太多热量。
冬去春来，是由冷到热的过渡阶段。虽然天气变暖了，但是气候经常变化，一会儿暖一会儿冷。往往太阳出来后，会温暖晴朗，刮风下雨就冷了。因为人们习惯冬天多穿衣服，如果春天脱得太多，会不适应气候变化，容易生病。所以初春的时候要刻意盖一点，慢慢减衣服。
夏天去秋来是从热到冷的过渡阶段。虽然天气变冷了，但是有一个转化的过程。有些人一到秋天就穿很多衣服，甚至过早穿上棉衣。这样不好，因为过早穿上棉衣会使身体无法锻炼冷空气，降低防寒能力，不利于人体机能的调节。这样一来，当鼻子和气管受到冷空气袭击时，里面的血管无法抵抗而收缩，就会使血流量减少，导致抗菌能力减弱，藏在鼻子里。所以秋天要再冻一次，衣服要慢慢加。
“春捂秋冻”是我们经常听到的口头语。这句话的意思是春天的天气刚刚转暖，不要一下子脱太多衣服，要稍微盖一点。秋天，天气刚转凉，不要过早穿太厚的衣服，这样身体会冻一点。“春捂秋冻，百病难沾”是人们在长期的生活实践中总结出来的经验。所以，这句话有一定的科学道理。
我们知道，人的体温总是比较恒定的，一般在37℃左右。如果体温过高或过低，都会损害人体的生理功能。
人体是如何维持正常体温的？一是靠身体内部的调节，比如皮肤下血管的扩张和收缩，或多或少的出汗，可以调节人体的散热；二是通过增减衣服来帮助。天气热的时候，少穿衣服。这样便于身体散热。如果天气转冷，多穿点衣服，避免流失太多热量。
冬去春来，是由冷到热的过渡阶段。虽然天气变暖了，但是气候经常变化，一会儿暖一会儿冷。往往太阳出来后，会温暖晴朗，刮风下雨就冷了。因为人们习惯冬天多穿衣服，如果春天脱衣服太多。