管事的，动手吧。
这份爱，这份光，其实是我们生命的精神，我们的意志，甚至是我们的毅力。
纵观整个人类社会，无论是学生还是职场人士，都有相当一部分人浑浑噩噩，裹足不前，参与到自己并不关心甚至抵触的事情中去——要学习，要工作，要赶鸭子上架996...
作为老师，我一方面是学生，另一方面是我自己(职场中的一个人)。我亲眼目睹了以上两种情况。要做的事情太多了。
这其实是一种社会病。
心里没有爱，找不到情感寄托，找不到做事的兴趣，找不到前进的动力，所以眼里没有光。自然，前进的道路上有取之不尽的源泉，用之不竭的动力。
我们做什么呢
必须改变，彻底改变！
在他的学习方法报告集中，魏书生先生给出了一个独特的“磨练意志”的技巧。这招不仅仅是为学生量身定做的，社会上任何一个想要提高，不得不提高自己的人，只要认真阅读，切实执行，都会受益匪浅。
同学们，同学们，学习你们不熟悉的知识。这叫学生，也是学生的责任。
有的同学不爱学习，这是他的情感选择。
但是学生们并不傻。他还是有理智的层面的。理智告诉他，为了未来的生存，他需要学习，他的父母希望他好好学习。
所以作为学生，你要用意志力要求自己好好学习。
如何磨练努力学习的意志？魏书生老师说-
做一件事(比如学习)，从小事做起。
我非常非常喜欢这段话。不仅很接地气，而且朗朗上口，好记。更重要的是，它是我们极其简单的行动指南。
太多人卡在知行的缝隙里，一辈子都爬不上去。
因为世界上最遥远的距离，除了喜马拉雅山到马里亚纳海沟的距离，还有一个很远的距离，就是知行之间的距离。
魏老师的金句，正好搭建了知行之间的桥梁。只要开始上路，开始做，一点一点的走，就可以一步一步的做。
以我为例。作为语文老师，让孩子养成良好的学习习惯很重要，比如抄格言警句的习惯，自己看书的习惯，自己看课本的习惯，自己看课外书的习惯，自己写日记的习惯。
语文学习说到底无非就是读书写字，写字是读书的外化，所以说到底就是读书写字。
这些习惯积沙成塔，腋成裘之后，何愁孩子摸不到国学的方法？
磨练意志力的时候，
切记:不要好高骛远，要务实做实事；
记住:做不了大事，就赶紧做小事。当不了元帅，就做个好兵。你不能触摸上面的天空和下面的土地。
但是有些同学已经下游很久了，提不起精神来学习。为什么？因为做不了大事，不肯做小事，上面没有天，下面没有地。他们当不了法警，也不想当兵。
于是精神彷徨，灵魂彷徨，失去了家园，只剩下浮躁，急躁，烦躁。
这不仅是学生，也是相当一部分人肤浅浮躁的深层原因。
具体来说，如何磨炼自己的意志？
你必须先埋下头，安静下来。
人是在一点一滴做小事的时候学会脚踏实地的。人在做小事的过程中，复制出一个强大的自己。当一个脚踏实地的自己出现时，意志力会越来越强。
培养意志力时，有两个陷阱不要掉进去了:
第一，不要为难自己。如果目标太大，高不可攀，够不够，碰不到，就很容易失去信心和勇气。
第二，永远不要放纵自己。找到自己的出发点比什么都重要。
现代人的养生和健康运动意识越来越强。我们以跑步或者做俯卧撑为例。
如果你设立了一个标志跑步减肥健身，刚开始确实跑不动，那就开始走，开始走，你就有了跑步的动力，你就有了跑步的勇气和力量；
可以做俯卧撑代替跑步。刚开始真的做不了俯卧撑，就把胳膊撑起来做一个。如果我做一个，有可能做十个八...
一开始不要对自己太苛刻，把目标定的太高而失去勇气和希望去做。
你也不能放纵自己。能跑得快，就得走得慢。如果你能走，你就得爬...
不要给自己找借口和托辞。一旦开了口，就会落后千里。
所以，及时改变自己并不是什么大事，也就是从眼前的事、身边的事、小事做起。做起来很自然，很自然。
如果你能坚持做一件事，你会发现你也是一个说了算，有能力，有毅力，意志力很强的人。你的自信心会爆棚，你在学习中克服困难的动力会大很多，你对自己以后能成功做事的自信心也会增强很多。即使昨天很困难，今天也没什么大不了的。
就像读书写字一样，每天打开一本书读一两页，边读边画圈标注。遇到特别容易* * *的句子，可以摘录下来放在记事本里。写的时候自然会“用米煮饭”。
如果你没有固定的整段时间打开纸质书阅读，可以利用走路、通勤、做家务时的零星时间和碎片时间，打开听书APP，听半个小时甚至10分钟。如果你听到的是你感觉到的东西，你可以把它提取出来(复制粘贴)，拼凑起来写文章自然会容易很多。
当然，在工作中，在生活中，甚至在路上，遇到特别值得写的场景、画面、小细节，可以打开手机里的语音输入，捕捉灵感的瞬间，及时说出来(软件会自动把语音换成文字)，做一个生活中有良心的人，和我一起写我的心。慢慢地，阅读和写作就演变成了吃饭、睡觉和写作。
那时候你会发现，你也是一个很有毅力，意志力很强的人。你的自信心会越来越强，同时做事的执行力也会与日俱增。
看，磨练意志力其实没那么高大上，没那么深不可测，没那么高不可攀，也就是说，你说了算，你要去做，你永远不会停止去做。