侧柏籽怎么取？效果很好。

侧柏完全可以拍。平时吃侧柏可以帮助大家的身体健康，可以帮助我们有一个很好的养生效果，对于我们解决常见的身体不适很有意义。但是，大家也要清楚侧柏的取法。下面我们来看看侧柏怎么吃。

柏子仁茶叶

对于柏子仁来说，泡茶对我们有好处，而且事实上很多药材都可以当茶喝，柏子仁也不例外。柏子仁500克，去掉上面的壳和种皮捣碎。每天早上取15-20克放入保温杯中，然后将开水倒入保温杯中盖15分钟，即可随时饮用。但是肠燥便秘的人晚上睡觉前喝比较好，有助于我们解决肠胃不适，对身体健康有意义。

柏子仁粥

同时，大家要注意服用柏子仁。我们可以用柏子仁煮粥，效果也不错。而且要想煮出更香更美味的粥，首先要把梗米泡在水里，把柏子仁捣碎，然后放在锅里用小火熬粥，加点蜂蜜。最好服用柏子仁，对我们的身体会有好处。

柏子仁祝新汤

除了上述柏子仁的吃法，柏子仁其实还可以做成汤服用。先将柏子仁用清水洗净，大枣去核，山药、猪心切块，然后将猪心洗净，放入沸水中焯一下，捞起，放入碗中，用少许绍酒、姜、葱、盐腌制30分钟。然后我们选择把鸡汤放在锅里用武火煮开，再放入柏子仁、大枣、山药片，小火炖25分钟，再放入猪心片，煮10分钟。这种食物是阴虚肝郁的冠心病患者餐桌上的保留菜，也是女性滋补气血、润肤养颜的佳品，对我们的健康养生很有意义。

以上给你提供了一些关于侧柏的信息，我们可以发现吃侧柏可以帮助你保持健康。以上给你提供了一些关于侧柏的信息，合理食用侧柏有助于身体健康。侧柏叶推荐的吃法都很不错，不妨在服用侧柏叶的时候尝试一下。