红糖和豆浆可以一起喝吗？
红糖和豆浆可以一起喝吗？豆浆不要和红糖混在一起。红糖中的有机酸与豆浆中的蛋白质结合时，会产生一种变性沉淀，可分解破坏红糖和豆浆中的营养成分。但是豆浆加糖不会产生上述化学反应。
将红糖煮成红糖水，比直接食用更容易吸收其中的营养成分，具有补中、健脾胃、暖胃的功效。红糖水是早期最常见最实用的红糖健康饮品。孕妇产后失血多，体力和能量消耗大。产后7 ~ 10天喝点红糖水，可以补充能量，增加血容量，有利于产后体力的恢复，对产后子宫收缩、恢复、恶露排出、乳汁分泌也有明显的促进作用。
红糖水对女性月经顺畅也有帮助，可以温暖身体，增加精力，激活气血，加快血液循环，使月经更加顺畅。如果月经后感觉不好，可以每天午饭前喝一杯浓度在20%左右的红糖水。不适症状严重时，可在饭前再喝一杯，可持续一周有效改善。
红糖水除了喝，还可以外敷，也有解毒润燥的功效。老一辈大多经历过孩子被蜜蜂蛰了，伤口红肿，疼痛难忍。这时候父母会取一点浓度较高的红糖水，涂在红肿处，短时间内疼痛减轻，红肿逐渐消退。秋冬季节，皮肤因寒冷干燥而发痒，也可以用红糖水冲洗清洁，可以有效减轻干燥瘙痒的感觉。
科学研究发现，大豆含有丰富的蛋白质、脂肪、磷脂、胡萝卜素、维生素、氨基酸和矿物质，能有效防止人体钙的流失。经常食用有益健康，能平衡体内营养结构，减少或避免肥胖、营养不良等现代儿童常见病的发生，并能调节血脂、保护肝脏、预防动脉硬化、促进思维能力。大豆中含有的微量成分异黄酮，对人体也有防癌抗癌作用。而且豆浆的营养吸收率最高，可以吸收豆类98%的营养。美国美国食品药品监督管理局已经承认豆奶是一种健康食品，并批准实施新的商标法，建议每个成年人每天喝四杯豆奶，以降低胆固醇，延长寿命。
红糖姜茶有什么功效？1.折叠驱寒除湿。
从古至今，医学书籍和养生书籍都极力推荐生姜的保健作用。许多人用生姜来保持健康。主要是因为寒冷和湿气是导致身体很多慢性病的主要原因。生姜的散寒祛湿效果很好，而且没有副作用。
第二，折叠预防和治疗风寒感冒
防治风寒感冒(一般是受凉感冒引起的)有效，但风热感冒不适合。生姜是日常调味品，可以入药。本品性味辛，能发汗解表，祛风散寒，作用温和，适用于风寒引起的轻度感冒。如果冬天感冒了，喝一碗热姜汤，或者用红糖熬成姜汁，使患者微微出汗，确实有祛寒邪的作用。中医认为辛温之物有发散的特性。当外感邪气尚有肌表和汗液时，外感邪气就容易随汗液出来，病也就迎刃而解了。
第三，折叠预防流感
中医认为“正气存内，邪不可为”，意思是在疾病发生的过程中，人体自身的抗病能力非常重要。
第四，暖宫，治痛经。
因为饮食或者生活习惯，很多女性朋友都会宫寒。红糖姜茶可以温暖子宫，使经血通畅，改善痛经，有助于怀孕。这个效果很好。我有很多买家，很多回头客都证明了红糖姜茶对痛经有很好的效果。注意:平时要多喝，不要等到疼了再喝。
第五，去除胃寒，暖胃。
胃寒也是一种由寒冷引起的胃肠疾病。胃寒的主要原因是饮食习惯不良，比如饮食无节制，经常吃冷饮或冷食。再加上生活节奏快，精神压力大，更容易导致胃病。所以要养成良好的饮食习惯，胃寒患者可以多吃辣椒猪肚汤、姜水。辣椒和生姜是健胃暖胃的调味品，可以调节胃寒症状，恢复健康的脾胃。当然，如果肚子疼，需要警惕胃的器质性病变。最好去医院做胃镜。