胃酸过少吃什么食物?胃酸过少可以吃什么食物调理?
酸味食物
胃酸过少的人应经常多吃酸味食物,因为酸味食物能刺激胃液分泌,帮助消化,增加食欲。如酸奶、酸的熟食和酸性水果,如苹果、山楂、橙子、草莓等。
山药
山药有健脾养胃的作用。胃酸过少引起消化不良,身体虚弱时,可将15g山药切片,煮成稀粥作为辅食。
猪肚
胃酸过少其实就是脾胃虚弱,消化不良。猪的肚子就是猪的胃,我们常说的就是中医里同一事物的规律。但五花肉本身比较韧,不易消化,要炖,一次不要吃太多。
胃酸过少的药膳疗法
粳米甜牛奶
材料:粳米60克,鲜奶250克,糖20克。
做法:粳米加适量水煮熟,加牛奶和糖。
功效:具有补虚益五脏的作用,对胃酸过少、便秘症状有较好的疗效。
用法用量:粥60克,每日一次。
养生词:将牛奶倒入杯子、茶壶等容器中。如果没有喝完,要盖上盖子放回冰箱。千万不要倒回原来的瓶子里。
莲子粥
材料:莲子20克,红枣25克,龙眼肉15克,大米或糯米一把。
做法:将大米和锅洗净,锅热后倒水,水开后倒入大米,同时加入莲子、红枣、桂圆,粥快好了再加糖。
功效:能补虚,易于吸收。适用于胃酸过少的患者。
用法用量:每周两到三次。
健康的话:莲子粥常用于身体虚弱的人补充营养,肠胃病患者腹泻时可作为替代食物。
甘蔗马蹄汁
材料:1杯甘蔗汁,7个马蹄铁。
做法:马蹄洗净榨汁。服用前摇匀甘蔗汁和马蹄。
功效:具有清热解暑、生津止渴的功效,适用于胃酸少、口干的患者。
用法用量:每日一次,每次一杯。
健康的话:甘蔗含有丰富的B族维生素和氨基酸,有滋补、解热、生津的作用。喝甘蔗汁对胃热口苦、肺热咳嗽、经常应酬、烟酒过度的人很有帮助。
麦迪鲜莲藕汁
配料:麦冬10克,生地10克,鲜莲藕200克。
做法:将麦冬、生地加水250克,用武火煮沸,再用小火煨20分钟,滤渣取汁。新鲜莲藕洗净,切片,加水适量,煎汁,烧开,小火焖半小时。将两种果汁混合后饮用。
功效:生津润燥、止渴止呕,适用于胃酸缺乏、恶心呕吐的患者。
养生词:将新鲜莲藕捣碎,取汁饮用,对消除醉酒症状会有一定作用。