给大学生的建议不要熬夜。

熬夜会脱发！这可能就是大学生的痛点吧！长期熬夜容易导致头皮供血不足，皮脂分泌增多，毛囊萎缩，头皮毛孔堵塞等。，导致脱发！

而且会变丑！熬夜的危害显而易见，更容易导致皮肤加速老化。很多人熬夜后会发现脸上的痘痘和痘痘更多了。

三四十岁的时候总是熬夜，脸上的斑和皱纹会越来越多。这些都是衰老的不良后果，自由基的产生，黑色素的堆积。如果想延缓身体衰老，保持皮肤年轻，改掉熬夜的坏习惯很重要。