长寿保健茶的正确做法

1、糖茶:茶叶2克，红糖10克，用开水冲泡5分钟，饭后饮用。具有补中益气、和胃消食的功效，还可治疗便秘、腹部冷痛、痛经等。

2.醋茶:茶叶5克，用水冲泡5分钟，滴入1毫升陈醋。能和胃止痢，活血化瘀，治疗牙痛、疼痛、胆道蛔虫症。

3、盐茶:茶叶3克，65438+盐0克，开水冲泡7分钟后饮用。具有明目、消炎、化痰、降火、利咽功效，可用于治疗感冒引起的轻咳、咽痛、牙龈炎、红眼。